¿Por qué cereales? Los cereales no nos vacían la cartera, solo tardan unos minutos en prepararse, son fáciles de almacenar y su vida útil es casi infinita. Son ricas en hidratos de carbono complejos, que aportan energía al organismo y son un auténtico tesoro de vitaminas y minerales, que, en combinación con la leche y el yogur, que aportan calcio, y la fruta, que, además de todas las demás bondades, además añade mucha de la siempre necesaria vitamina C, convertida en “súper” desayuno.
culinario
El 28 de abril, descubrimos que según la selección de la revista Restaurant, como parte de la lista de los mejores restaurantes de San Pellegrino, qué restaurantes pertenecen a la selección de este año y, por lo tanto, a los mejores proveedores culinarios del mundo. El mejor de todos es el danés Noma, que ganó el prestigioso título por cuarta vez y venció al ganador del año pasado El Celler de Can Roca.
Quizás no sabías hasta ahora que las hierbas y las especias, además de sabores interesantes, también aseguran un mayor éxito en la pérdida de peso. Veamos qué hierbas son las que nos ayudarán a aumentar la eficacia de la dieta.
La especialidad de marisco que te ofrece la receta de Bosch en esta ocasión nunca se ha hecho con tanta rapidez y facilidad. Los wraps de halibut con perejil son una comida deliciosa, ligera y rápida para toda la familia.
Durante la dieta de primavera, intenta beber al menos 2 litros de té y agua sin azúcar al día. Evitemos todas las bebidas azucaradas (zumos, bebidas alcohólicas, té/café azucarados) y dividamos el menú diario en al menos tres comidas al día.
Si no podemos dedicarnos a una dieta saludable durante la agotadora semana de trabajo, al menos nos regalamos una dieta saludable durante el fin de semana, que consiste principalmente en frutas, verduras y líquidos sin azúcar.
La dieta para el exceso de trabajo es ideal para cualquier persona que está confinada en una silla por las obligaciones laborales diarias y restringe el movimiento y una forma saludable de comer.
No seamos de los que tiran un poco de pan viejo pero muy útil. Si no tienes idea de qué hacer con él, te ofrecemos diez excelentes recetas que evocan soluciones extraordinarias a partir de panes viejos.
Con la frescura de los primeros días de primavera, nos despojamos de la ropa pesada que nos mantuvo abrigados durante los meses más fríos del invierno y entramos en la estación más cálida con paso ligero. En previsión del verano, también se están produciendo cambios en el plato, porque se acerca la temporada de baño y el calor de los días primaverales pide una comida ligera y sana. Para un bienestar óptimo durante los meses en los que el cansancio primaveral llega rápidamente, es necesario seguir unas sencillas reglas que traerán un excelente bienestar mental y físico a nuestras vidas.
Todos reconocen el embriagador olor de una hamburguesa recién preparada, que al instante excita las papilas gustativas y las convence de aventurarse en el mundo de los deliciosos sabores. Es bastante simple de preparar y aún más fácil de morder, pero detrás de este pequeño sándwich hay una gran historia que incluso los comensales más exigentes disfrutarán.
El sábado 17 de mayo, reserva tiempo para pasar el rato con el chef más popular Rudolph van Veen de 24 Kitchen. Participa en el concurso "Impress Rudolph" y gana la oportunidad de pasar el rato con el popular holandés.
Esperamos un nuevo chef invitado en mayo. Hemos invitado al gran chef Igor Jagodic del restaurante Strelec, quien nos revelará una receta con su conocimiento y experiencia.