culinario

¿Por qué cereales? Los cereales no nos vacían la cartera, solo tardan unos minutos en prepararse, son fáciles de almacenar y su vida útil es casi infinita. Son ricas en hidratos de carbono complejos, que aportan energía al organismo y son un auténtico tesoro de vitaminas y minerales, que, en combinación con la leche y el yogur, que aportan calcio, y la fruta, que, además de todas las demás bondades, además añade mucha de la siempre necesaria vitamina C, convertida en “súper” desayuno.