¿Nuestro cerebro produce pensamientos felices o infelices? A veces pensamos que nuestros genes son los responsables de hacernos quienes somos. Pero no del todo. A veces estamos tan atrapados en nuestro statu quo que olvidamos que tenemos el poder de convertirnos en lo que queremos. ¿Sabías que nuestros miedos imaginarios pueden causar un daño real? En este breve video, vea cómo usar la gratitud y la compasión diarias para tener un cerebro y una mente más felices y fuertes.
El cerebro se llamó Broody en el video. Broody es muy infeliz y está plagado de miedo y dudas. Con la ayuda de un amigo y un breve curso sobre la felicidad, Broody descubre por qué. gratitud y compasión más profundas hacen mucho bien.
"El dolor que vemos en los demás, ya sea físico o emocional, también nos causa dolor a nosotros", afirma. Amit Sood, profesor de medicina en la Clínica Mayo, presidente de la Iniciativa Mente y Cuerpo de Mayo y el hombre que creó Broody. "Nuestros miedos imaginarios causan daños reales".
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