La primavera es la época más hermosa del año para muchas personas. La naturaleza florece, se hincha y huele, pero desafortunadamente para algunos también tiene un lado oscuro. Hablamos de los que padecen fiebre del heno o son alérgicos al polen. El compañero constante de su manantial son los estornudos dolorosos, la secreción acuosa, la irritación en la garganta, la congestión nasal, la picazón en los ojos, la dificultad para respirar, la tos seca, el insomnio y todo lo que se pueda agregar. Pero no tiene por qué ser así, porque puedes pararte al borde del pajar. La mejor manera natural. Mira cómo.
Primavera significa para muchos aparición de problemas de alergia. El papel pintado lo utilizan principalmente las personas alérgicas al polen y las hierbas. Aunque a los médicos les gusta derivarnos a la farmacia para una solución, es posible contra la fiebre del heno también luchamos de forma natural.
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Comprueba cómo puedes de forma natural aliviar sus problemas - estornudos, ojos llorosos, picazón en la garganta, tos seca, etc. - y disfrutar de lo que la primavera tiene para ofrecer.
Medicina
Que la miel sea medicinal no es nada nuevo, pero probablemente no sabías que también ayuda en la lucha contra la fiebre del heno. El polen de abeja escondido en la miel fortalece tu sistema inmunológico y hace que tu cuerpo sea más resistente a otros pólenes. Aumente su ingesta diaria para reducir realmente sus síntomas. La clave aquí es que sea miel de producción local, ya que contiene polen de tu entorno. A través de pequeñas cantidades, el cuerpo se irá acostumbrando "sin dolor" e imperceptiblemente, y con el tiempo desarrollarás una resistencia natural.
Té de ortiga, jengibre y menta
El té de ortiga es un antihistamínico y tiene un pronunciado efecto antialérgico. Más aún si le añades miel. Use té de jengibre para aliviar la tos, y el té de menta es mejor para los senos paranasales y el tracto respiratorio.
Cubitos de hielo, aclarado con agua y aloe vera
La solución puede ser tan simple como cubitos de hielo. Si tienes la cavidad bucal irritada, si es ese picor que te irrita como un picor debajo de un yeso y no puedes alcanzarlo con la mano, puedes calmarlo con un cubito de hielo. De lo contrario, enjuáguese la cara regularmente con agua fría, aplique gel de aloe vera o bolsas de té frías en los párpados (esto reducirá el enrojecimiento y la picazón) y lávese los ojos con té tibio.
Vitamina C
La vitamina C es una histamina natural y se encuentra en naranjas, limones y pomelos. Este tipo de fruta también tiene una gran cantidad de bioflavonoides, y la combinación de vitamina C y el grupo mencionado de antioxidantes es una combinación ganadora para la mitigación efectiva de los síntomas alérgicos.
sopas
El alivio de la fiebre del heno también se puede hacer con sopas naturales. Te recomendamos prepararlo a base de cebolla, ajo, brócoli, acelgas, tomillo fresco y perejil y sazonar con sal, pimienta, cúrcuma, curry y pimiento rojo.
pimienta y chile
El pimentón y los chiles contienen capsaicina, una sustancia química activa que abre las vías respiratorias durante el consumo y, por lo tanto, ayuda a destapar el tapón "agujereado". Añádelas a ensaladas o platos calientes.
Ácidos grasos omega 3
Es importante que fortalezcas constantemente tu cuerpo y tu sistema inmunológico, ya que esto aumenta tu resistencia al polen. Al comer frutos secos y pescado ricos en ácidos grasos omega 3, te estarás haciendo un gran favor.
Cambia lentillas por gafas
Se recomienda reemplazar los lentes de contacto por anteojos cuando la alergia esté presente, ya que luego puede calmar sus ojos utilizando uno de los métodos descritos anteriormente.
Ajo
El ajo no solo es eficaz contra los vampiros, sino también contra los síntomas de la fiebre del heno, ya que ayuda a reducir la secreción de la mucosa nasal. ¿Qué dicen ellos? Una cápsula al día (en cualquier forma) aleja la descarga torrencial de la mucosa nasal.
