¿Cuándo fue la última vez que sentiste que todo estaba bien? ¿Que no hay nada que cambiar, nada que lograr, nada que arreglar?
¿Alguna vez te has permitido simplemente ser? Sin pensar en el pasado, sin miedo al futuro, sin agobiarte con lo que debes y no debes hacer. ¿Qué pasa si todo lo que necesitas está justo frente a ti ahora mismo? La sensación de calidez que te invade cuando inhalas. El susurro del corazón que te dice que en este momento todo está como debe ser.
Si te sientes bien, ¿Por qué quitarnos esta simple felicidad? ¿Por qué analizarlo, dudarlo, cubrirlo de pensamientos innecesarios? La felicidad no es una recompensa por el esfuerzo, no es una meta que alcanzas, es un regalo que puedes darte a ti mismo en este momento.
Cierra los ojos. ¿Puedes sentirlo? Esa paz que te rodea. Calor que se extiende suavemente por todo tu cuerpo. No es necesario que comprenda este sentimiento, no es necesario que lo defina. Lo que sientes es la vida misma. Nada más. Puro momento, sin juicios y sin exigencias.
Cuando dejas ir ese sentimiento, no hay nada que pueda detenerte. Tu mente, que normalmente te arrastra en todas direcciones, de repente se calma. El corazón empieza a hablar un idioma que entiendes sin palabras. El mundo se vuelve menos complejo, menos distante. Está aquí, en este momento. Y en este momento es perfecto.
Acepta tus sentimientos
La aceptación no es sólo decisión, tomar algo como propio. Es el coraje de enfrentar tu vulnerabilidad y verla como parte de la belleza de la vida. Ese sentimiento de felicidad que te invade de vez en cuando no es casualidad. Es una prueba de que tu esencia sabe vivir. Todo lo que tienes que hacer es confiar en él.
¿Por qué debería dudar de mi suerte? ¿Por qué debería rechazarlo pensando que no es permanente? No importa cuánto tiempo lleve. Es importante que te permitas sentirlo ahora. Sin límites, sin restricciones.
Disfruta sin dudarlo
cuando te sientes bien es tu cuerpo, tu mente y tu alma uniéndose. Es tu esencia interior la que te susurra que eres suficiente. Ya no hay que esperar a que algo cambie, a que algo sea diferente. Todo lo que necesitas está aquí.
Disfruta el momento como si fuera todo lo que hay, porque realmente lo es. Si te hace sentir bien, abrázalo. Muéstrate agradecido por estos sentimientos. Sé quien sabe vivir con alegría, sin frenos y sin límites. Este momento es tu refugio, tu libertad. El poder de sentirlo ya está dentro de ti.
Este momento no es algo que va y viene.
Es parte de ti, parte de tu verdad. Cuando lo aceptas, descubres una libertad que no puedes encontrar en ningún otro lugar. La vida no te habla a través de grandes gestos, sino a través de estos pequeños momentos.
