A veces te miras al espejo por la mañana y tu cara se ve perfecta. Pero entonces... los notas. Esos pequeños granitos blancos que no son granos ni puntos negros. No pican, no duelen, pero están ahí. Un recordatorio silencioso de que, a pesar de tu rutina nocturna, sérums y una limpieza profunda, tu piel aún no está perfecta. Al principio, piensas que son imperfecciones comunes. Quizás incluso cansancio. Pero luego te miras con más atención. Y enseguida te das cuenta: no son imperfecciones comunes: son milios.
Milios Son una de esas afecciones de la piel completamente inofensivas, pero extremadamente molestas. Aparecen sin previo aviso y suelen persistir, como una canción persistente en la radio. ¿Cuál es la peor? Apretar no ayuda. De hecho, hace más mal que bien. Así que antes de recurrir a una aguja esterilizada (o peor aún, ¡a un clip!), sigue leyendo. Hay una mejor manera.
¿Qué son los milios y por qué deciden instalarse en el rostro?
Milios Son quistes diminutos, blancos o amarillentos que se forman cuando bordillo (la proteína que compone nuestra piel, cabello y uñas) queda atrapada debajo de la epidermis. A diferencia del acné, que se trata de inflamación y bacterias, los milios son no infeccioso, lo que significa que no son causadas por suciedad ni por falta de higiene. Por lo tanto, no son contagiosas ni se propagan como los granos.
Se ven con mayor frecuencia en cara, especialmente alrededor de los ojos, las mejillas, la nariz y la frente, pero también pueden aparecer en otras partes: en los senos, los genitales o incluso el cuero cabelludo. Aunque son recién nacidos algo completamente normal y desaparece en unas pocas semanas, en los adultos pueden ocurrir debido a daño a la piel, exposición excesiva al sol, cosméticos inadecuados o como resultado enfermedades autoinmunesPueden persistir durante semanas, meses y, a veces, incluso años.
Tipos de milios: más que un tipo de lunar
Aunque todos parecen bastante similares, los dermatólogos diferencian los milios en función de: causa de ocurrencia o esperanza de vidaen el que aparecen. Milios neonatales Son típicas de los recién nacidos y mayoritariamente aparecen en la cara y desaparecen solas. Milios juveniles Son más raros y están asociados con ciertas síndromes genéticos, mientras Milia en placa ocurren en asociación con enfermedades autoinmunes y afectan más comúnmente párpados, orejas y mandíbula.
En los adultos, las más comunes son: milios primariosque ocurren sin razón aparente, y milios traumáticos, que surgen después lesiones en la pielQuemaduras, peelings químicos o incluso afeitado agresivo. Si las protuberancias se ven ligeramente inflamadas, con un borde rojo y un centro blanco, lo más probable es que se trate de esta forma.
¿Cómo reconocer los milios y cuál debería ser la primera señal de que no debes exprimirlos?
La buena noticia es que los milios no son siniestros. Lo malo es que no puedes exprimirlos como si fuera un grano normal. La piel sobre el quiste suele ser demasiado gruesa y difícil de alcanzar con los dedos. Intentar exprimirlo puede dejar... cicatrices, manchas de pigmento y – la ironía de todas las ironías – nuevos milios.
Por tanto, deja que esta regla te guíe: Si es blanco, duro y no duele, déjalo en paz.Para un diagnóstico preciso, su dermatólogo realizará una evaluación a simple vista. Las biopsias son muy poco frecuentes y suelen ser innecesarias.
Cómo eliminar los milios de forma segura
En la mayoría de los casos, los milios son Son completamente inofensivos y desaparecen por sí solos.Pero si decides quitártelo, ya sea por estética, por incomodidad o simplemente porque te resulta molesto, existen varios métodos profesionales. Pero no lo intentes en casa con herramientas improvisadas de la oficina.
Entre los métodos más comunes realizados por los dermatólogos se encuentran:
- Crioterapia (congelación con nitrógeno)
- Destechado (punción con aguja esterilizada)
- Uso de retinoides tópicos (vitamina A)
- Peelings químicos (exfoliación controlada de la piel)
- Ablación láser
- Diatermia (tratamiento térmico)
- Curetaje (extirpación quirúrgica)
Cada uno de estos métodos tiene sus propias ventajas, pero para implementarlos profesional cualificadopara evitar consecuencias duraderas.
Cómo prevenir los milios: porque prevenir es mejor que una aguja esterilizada
Aunque los milios no son peligrosos, son estéticamente desagradables. Y debido a que son causados por poros obstruidos y La incapacidad de la piel para regenerarse adecuadamenteSe pueden prevenir hasta cierto punto con unos sencillos cambios en el cuidado.
1. Use protector solar.
Los rayos UV dañan la piel y aumentan el riesgo de milium. Así que consiéntete con un buen protector solar incluso en invierno. FPS, especialmente si utiliza ingredientes activos en cosméticos.
2. Evite los productos cosméticos pesados y grasosos.
Las cremas espesas, el maquillaje aceitoso e incluso los bálsamos labiales pueden obstruir los poros. Opta por... ligero, no comedogénico productos que dejan que tu piel respire.
3. Exfolia tu piel regularmente (pero con suavidad).
La piel adulta necesita eliminar regularmente las células muertas. Los exfoliantes mecánicos deben ser suaves, mientras que los químicos deben contener... Ácidos AHA o BHA – pero sin exagerar.
Conclusión: Los milios no son el fin del mundo, pero tampoco son motivo para experimentar.
Aunque parecen algo que se puede arreglar en cinco minutos con dos dedos, los milios son persistentes y requieren paciencia o una mano profesional. No intentes expulsarlos. Deberías considerar cambiar tu rutina, utilizar productos adecuados y, si persisten, consultar con un dermatólogo.
A veces el rostro más bonito es el que sabe esperar a que su piel le diga lo que necesita.
