Un estudio EEG reciente (es decir, una investigación que involucra la medición de la actividad cerebral) sugiere que nuestros cerebros pueden estar predispuestos a preferir sentarse o descansar en lugar de moverse, incluso en personas que informan que la actividad física que desean Los investigadores trataron de averiguar si nuestros cerebros son propensos a la pereza. Puede leer más sobre sus hallazgos y el curso del estudio en el artículo.
¿Nuestros cerebros son propensos a la pereza? Intentaron responder a esto investigadores de SuizaPara responder a la pregunta, con¿Por qué las personas que quieren hacer ejercicio a menudo encuentran una excusa para evitar el deporte?, ellos diseñaron estudio interesante, que consistía en medir la actividad cerebral.
La investigación incluyó 29 adultos jóvenesTodos se identificaron como personas con un gran deseo de actividad física, pero no era necesario que practicaran deportes. Si bien se les entregó el dispositivo... El EEG mide la actividad cerebral, los participantes tuvieron que realizar tarea en la pantalla de la computadoraControlaban el avatar y su tarea era Los avatares se mueven lo más rápido posible para acercarse a otros avatares en la pantalla que estén físicamente activos, y lo más rápido posible para alejarse de los avatares que no estén físicamente activos. (decir acostado, sentado o durmiendo). Luego se les dio exactamente la instrucción opuesta Debían acercarse a los avatares inactivos y alejarse de los activos lo más rápido posible. Esta tarea puede mostrarnos cuál es nuestra actitud consciente ante algo.
Los participantes tuvieron Tiempo de reacción más corto cuando tuvieron que acercarse a avatares físicamente activos. como físicamente inactivos. De esto podemos concluir que son nivel consciente de actividad física preferidaSin embargo, el estudio también incluyó grabaciones de la actividad cerebral. Los resultados del EEG mostraron que los individuos Gastar mucha más energía para acercarse a los avatares físicamente activos y que evitaban los avatares que dormían o estaban acostados. Lo que esto significa a nivel biológico y evolutivo solo lo podemos adivinar ahora. Una de las posibles explicaciones es que nuestros antepasados tenían que vigilar su suministro de energía para sobrevivir (por ejemplo, la comida no era tan abundante como hoy) y por lo tanto sus cerebros estaban más "satisfechos" cuando pudieron descansarEs posible que la evolución aún no haya alcanzado nuestras necesidades y, por lo tanto, este mecanismo, que una vez fue absolutamente necesario, Hoy dejó de funcionarLa buena noticia es que, aunque nuestros cerebros puedan ser propensos a la pereza, los humanos tenemos capacidad de toma de decisiones y podemos obligarnos a realizar alguna actividad física aquí y allá.
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ncbi.nlm.nih.gov
