¿Prefieres la noche al día? ¿Tus mejores ideas te vienen cuando estás acostado en la cama y felizmente haciendo cosas por la noche? Si es así, ¡entonces podrías ser un ave nocturna!
¿Quién es el pájaro de la noche? A menudo escuchamos que la clave para un día exitoso y productivo es dormir bien y levantarse temprano. Sin embargo, existen personas que encuentran su energía y concentración más en la noche, mientras el mundo a su alrededor se hunde en el silencio. Estos son los que esperan a que oscurezca y se calme para poder empiezan a hacer el trabajo.
Hay personas que encuentran inspiración y creatividad precisamente en el silencio de la noche. Si te reconoces en estos signos, probablemente seas un ave nocturna, una persona que cobra vida y se siente más viva cuando la luz del día se despide y la noche adquiere su poder mágico.
Es posible que hayas notado que tu energía comienza a subir cuando el sol se pone, y siente que su mente es más flexible y sus ideas más claras en las últimas horas.
Los pájaros nocturnos tienen una forma única de percibir el mundo. Cuando la mayoría de las personas se duerme, su creatividad, productividad e inspiración se despiertan. Estos momentos de tranquilidad les permiten concentrarse en sus objetivos, trabajar sin distracciones y profundizar en sus pensamientos y proyectos. La noche es su momento para expresarse, pensar y descubrir nuevas posibilidades.
¿Eres un pájaro nocturno? Foto: Ron Lach / Pexels7 señales de que eres un ave nocturna
1. No te gusta levantarte temprano
Eres una persona que funciona mejor a altas horas de la noche. Temprano en la mañana no es tu parte favorita del día, y aunque muchos pueden etiquetarte como perezoso, en realidad disfrutas quedarte despierto hasta tarde y dormir hasta la mañana. Ahí es cuando sientes que tu ingenio y tu fuerza se duplican, lo que te permite aprovechar tu creatividad y energía al máximo.
2. Siempre has tenido problemas con las actividades matutinas
Si recuerda su experiencia, notará que es menos eficiente por la mañana. Tus calificaciones o puntajes son peores temprano en la mañana en comparación con lo que obtienes al final del día. Esta es una ocurrencia común en los "pájaros nocturnos". Por la mañana, sientes que tu cerebro está trabajando a la mitad de su capacidad, pero en algún momento hacia el final de la jornada laboral, esta barrera simplemente se levanta y desaparece. Tus pensamientos se aclaran y eres capaz de pensar con claridad.
3. Preferirías trabajar en el turno de noche
Para muchas personas, el turno de noche no es la opción más atractiva debido al conflicto con su horario diario y su vida social. Sin embargo, los "pájaros nocturnos" prefieren trabajar de noche porque es cuando se sienten más concentrados y productivos. Creen que pueden pensar con más claridad y hacer su trabajo de manera más eficiente en la oscuridad. Para ellos, el trabajo nocturno es una oportunidad para utilizar sus habilidades únicas.
¿Es la noche tu momento para la creatividad? Foto: Zengxiao Lin/Unsplash4. Tienes tus mejores ideas después del anochecer
Es interesante que las mejores ideas te surjan después de terminar la jornada laboral. Cuando ya no hay más distracciones, ya sea en el trabajo o en casa, sientes una oleada de creatividad e inspiración. Si tiene pasatiempos como escribir, es posible que las historias románticas lo visiten en las primeras horas de la noche. Tu percepción es extremadamente aguda al atardecer, lo que te permite notar detalles que otros pueden pasar por alto.
5. Necesidad constante de cafeína
Ya sea que esté bebiendo café, té o bebidas energéticas, le resulta difícil deshacerse de la cafeína. Mientras que muchas personas usan la cafeína para despertar sus cerebros por la mañana, los "pájaros nocturnos" experimentan más sus beneficios en las últimas horas. A menudo se le ve agarrando una taza de café u otra bebida estimulante para ayudarlo a mantenerse despierto y con energía durante la noche.
6. Estás acostumbrado a quedarte despierto hasta el amanecer
Cuando no está ocupado con responsabilidades como el trabajo, la escuela o los compromisos sociales, prefiere quedarse despierto hasta el amanecer. Es posible que haya experimentado con un horario completamente invertido en el que dormía durante el día y estaba despierto por la noche. Para ti, el amanecer es la parte más hermosa del día, llena de una sensación de paz y emoción mientras miras hacia el día que tienes por delante.
Disfrutas de la paz y la tranquilidad. Foto: Estudio Cottonbro / Pexels7. Te cuesta conciliar el sueño
Si a menudo le resulta difícil conciliar el sueño, sus pensamientos están dispersos y constantemente tiene la sensación de que el sueño le traerá oportunidades perdidas, probablemente sea un "pájaro nocturno". Mientras está acostado en la cama, se le ocurren varias ideas y soluciones, siente una ola de emoción. En tales situaciones, lo mejor es levantarse, escribir sus pensamientos y ponerlos en papel. Esto relajará tu mente y te ayudará a conciliar el sueño. Al día siguiente puedes concentrarte en lo que soñaste la noche anterior.
Si te identificas como un ave nocturna, es posible que se encuentre en una situación en la que necesite encontrar formas de equilibrar sus responsabilidades a lo largo del día. Esto incluye compromisos laborales, tareas del hogar y obligaciones familiares. Sin embargo, es importante intentar encontrar compromisos y ajustes, como encontrar un trabajo en el turno de noche u organizar el tiempo libre para aprovechar la productividad nocturna. Con ello, podrás equilibrar tu vida y disfrutar de las ventajas únicas que aporta tu naturaleza “nocturna”.
