No hay nada de malo en que una relación se vuelva un poco complicada de vez en cuando. Las discusiones son parte de la vida cotidiana y, a menudo, pueden conducir a una comprensión más profunda, si se hacen correctamente. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que hay una pequeña palabra que, por sí sola, hace que tu argumento sea aún más acalorado, tal vez incluso intratable? Sí, me refiero a ese infame "pero". Esta palabra "necesaria" puede destruir todas las palabras que tanto le costó elegir en un instante.
Puedes imaginar el escenario: “Cariño, sabes que te amo… ¡pero!” En el momento en que entra en la conversación. "pero", es como si alguien presionara el botón de matar. Todo lo bueno que dijiste delante de él se vuelve irrelevante y tu pareja se prepara para defenderse en un instante. ¿Todavía te preguntas por qué es tan difícil entender?
Pero, ¿qué tiene de malo el "pero"?
A primera vista, la palabra inocente básicamente significa "todo lo que dije antes no es tan importante porque ahora viene la verdadera bomba". La pareja que acaba de escuchar tus elogios ahora se enfrenta a un muro de críticas, sabiendo que se avecina algo que eclipsará todo lo positivo. En el momento en que percibe un "pero", automáticamente se centra sólo en lo negativo y a partir de ahí todo va cuesta abajo.
Entonces, ¿por qué esta palabra desencadena tal montaña rusa emocional? Sencillo: en un conflicto, todos queremos ser escuchados y aceptados. Cuando te involucras en una conversación, te da la sensación de que estás expresando tus sentimientos, pero al mismo tiempo reduces la importancia de los sentimientos de tu pareja. Es como, "Eres genial, pero podrías ser mejor". En lugar de mejorar el diálogo, mata las ganas de seguir hablando. "Pero" hace lo mismo con los elogios: ¡los devalúa por completo!
¿Qué puedes hacer?
Bueno, puedes probar una alternativa un poco menos destructiva. Palabras como "y" o "mientras", son tus nuevos amigos. En lugar de: "Sé que lo estás intentando, pero..." intenta: "Sé que lo estás intentando y, al mismo tiempo, me gustaría que encontráramos juntos una solución aún mejor". Sencillo, ¿no? Un pequeño cambio como ese cambia por completo la dinámica de tu conversación. En lugar de defenderse, tu pareja se siente apoyo y su conflicto se convierte en una oportunidad de crecimiento, no en una lucha de vida o muerte.
Quizás necesites algo de práctica. Después de todo, el "pero" suele estar profundamente arraigado en nuestras conversaciones. Pero una vez que aprendas a evitar a este saboteador, te sorprenderá lo rápido que mejora tu diálogo. De hecho, puedes incluso notar que tus peleas son menos frecuentes y mucho menos dramáticas. Es posible que incluso te agrade ver que tu pareja comprende mejor lo que realmente quieres decir.
La próxima vez que sientas un "pero" subiendo a tu lengua, ¡conténlo! Si quieres mejorar tu relación y evitar tensiones innecesarias, empieza a buscar mejores formas de expresarte. ¿Y qué sabes? Tal vez esta sea la solución sencilla que has estado buscando todos estos años. Y tal vez te des cuenta de que la vida sin "peros" es mucho más divertida, llena de compasión y comprensión mutua.
