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¿Comes esto primero cuando comes un plátano?: ¿Es seguro comer el primer bocado de un plátano?

Todo amante del plátano se ha enfrentado a un dilema: ¿es seguro comer el primer bocado de un tallo o de un mosquito del plátano? Es posible que haya escuchado diferentes opiniones, desde advertencias sobre amargura hasta rumores sobre peligros potenciales. Es hora de arrojar algo de luz sobre esta cuestión y descubrir qué hay detrás de esta parte a menudo pasada por alto de la popular fruta.

Comida sana

¡Combina semillas de chía con estos alimentos y derrite esos kilos sin rendirte!

¿Has oído hablar de las semillas de chía, pero aún no las has incluido en tu dieta? ¡Entonces te estás perdiendo el verdadero ingrediente milagroso! Estas pequeñas semillas son ricas en fibra, proteínas y ácidos grasos omega-3, lo que las hace excelentes para controlar el peso. ¿La mejor noticia? Estas semillas no son milagrosas por sí solas, pero cuando se combinan adecuadamente con otros alimentos, pueden acelerar enormemente la pérdida de peso y prolongar la sensación de saciedad.

Una alternativa

Cuando tengas dolor de cabeza, nunca comas esto: ¡podría empeorarlo!

¿Tienes dolores de cabeza a menudo? ¿Alguna vez has notado que el dolor empeora después de comer ciertos alimentos?

Comida sana

Comida que te hace feliz: ¡Descubre el secreto del menú de dopamina del que nadie habla!

¿Te ha pasado alguna vez que después de una comida sentiste no sólo saciedad, sino también una auténtica explosión de buen humor? ¿Por qué ciertos alimentos nos hacen felices, mientras que otros sólo satisfacen temporalmente el hambre?

Comida sana

¿Tienes hambre o simplemente buscas consuelo? ¡La comida no es la solución a tus heridas emocionales!

¿Con qué frecuencia utilizamos la comida como consuelo, recompensa o incluso castigo? ¿Es este realmente el camino correcto hacia una actitud saludable hacia la alimentación?

Estilo de vida

¡Atención! El papel de aluminio no es la mejor opción para guardar las sobras

El papel de aluminio es un verdadero clásico en casi todas las cocinas: útil para envolver sándwiches, sobras de la cena o proteger el horno para que no gotee. Sin embargo, su uso para el almacenamiento de alimentos esconde trampas en las que muchas veces no pensamos. La lámina no cierra del todo, lo que puede provocar el desarrollo de bacterias e incluso reacciones químicas con los alimentos que no queremos en nuestro plato.

En el aire

8 alimentos que creemos que son malos para nuestra salud, pero en realidad son "superalimentos"

¿Cuántas veces has oído que la mantequilla es una “bomba para tus arterias”, la sal es un “asesino silencioso” o que la carne roja “te manda directo a la tumba”? Los mitos nutricionales se han convertido en parte de la vida cotidiana, donde estamos rodeados de un sinfín de información sobre lo que podemos y no podemos comer. Los alimentos que amamos (desde la crema de mantequilla hasta una taza de café) han sido demonizados durante años, a menudo sin evidencia científica sólida. Es hora de salir de la niebla de la desinformación y observar los hechos.

Salud

Todos conocemos la fatiga primaveral, pero ¿sabías que la fatiga otoñal es aún más insidiosa? Aquí tienes dos alimentos que te devuelven la energía al instante.

¿Cómo afrontas el cansancio cuando bajan las temperaturas? La respuesta es sencilla: ¡con chocolate y calabaza! ¿Pueden el chocolate y la calabaza realmente ayudarte a mantenerte con energía?

Comida sana

Dieta nórdica: ¿cómo sobrevivir al invierno sin ganar kilos de más?

¿Te gustaría pasar el invierno sin kilos de más y al mismo tiempo fortalecer tu sistema inmunológico? ¿Qué comer en invierno para prevenir el aumento de peso? La dieta nórdica ofrece excelentes soluciones.

Comida sana

¿Quieres perder peso sin pasar hambre? ¡Este alimento bajo en calorías es la respuesta, dice un entrenador personal!

¡Cinco alimentos que puedes comer sin remordimientos de conciencia! ¿Existen alimentos con muy pocas calorías que puedan contribuir a una mejor salud y una pérdida de peso más rápida?

Estilo de vida

¿Qué sucede cuando una mosca se posa en tu comida? ¿Peligro oculto o mera jurisdicción?

Las moscas no sólo son molestas cuando vuelan hacia tu comida, sino que también traen consigo muchos inconvenientes. Si bien podría pensar que puede simplemente quitarse la mosca y continuar con su almuerzo, le explicaremos por qué no es una buena idea. Cuando una mosca se posa sobre tu sándwich, sucede mucho más que un simple zumbido desagradable.

Salud

Impactante: 5 alimentos cotidianos que secretamente están arruinando tu salud

En el ritmo acelerado de la vida moderna, a menudo recurrimos a alimentos prácticos pero poco saludables. Muchos de estos alimentos están saturados de azúcar y sal, lo que puede perjudicar gravemente nuestra salud. Aunque algunos parecen inocentes, los expertos los sitúan entre los peores. Echemos un vistazo a los cinco peores.

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