aptitud física

Gimnasio online gratuito — OnlineGym4me — dos meses de entrenamiento gratuito para todos

En colaboración con la exitosa plataforma deportiva internacional OnlineGym4me.com, hemos preparado una suscripción gratuita de dos meses a un entrenamiento online de primer nivel para todos los lectores de City Magazine. Asegúrate de sentirte bien con tu cuerpo durante todo el año.

Belleza Recreación

5 ejercicios para una cintura delgada que solo te llevarán 15 minutos

Una cintura delgada es una de esas características corporales que se considera un símbolo destacado de la feminidad. Entonces, si realmente quieres lograr una línea de cintura ideal, pero no tienes tiempo para el gimnasio, puedes hacer ejercicios para una cintura delgada y delgada en casa. El programa de ejercicios para una cintura delgada solo toma 15 minutos, los resultados serán visibles (si eres diligente) ya en un buen mes. ¡Comencemos el entrenamiento!

Movilidad Recreación

El autobús como estudio de fitness con horas de spinning

Hoy en día, es difícil encajar la recreación en un horario ocupado, pero la forma de vida moderna lo exige con creces. Pasamos la mayor parte del día sentados, pero muchas obligaciones y volando de un extremo a otro simplemente no nos permiten el movimiento suficiente. Con autobuses que tienen ruedas giratorias en el interior en lugar de asientos clásicos y se parecen más a un gimnasio que a un autobús, esto puede cambiar.

Recreación

Un gimnasio diseñado como un juego de ordenador

Asphalt Green, un centro deportivo y de recreación sin fines de lucro en Nueva York, creó un gimnasio para las personas que les gusta divertirse mientras hacen ejercicio. Cuando ingresas al gimnasio, no te recibe la escena habitual con herramientas y accesorios de gimnasio, ¡pero te sientes como si hubieras ingresado a un juego de computadora!

Recreación

Fitness al aire libre: el ejercicio callejero conquista los corazones de los eslovenos

Cualquiera que pasee habitualmente por las zonas peatonales de ciudades y pueblos probablemente ya habrá notado que en muchos parques o Han surgido bastantes centros de fitness al aire libre en áreas urbanas verdes. El concepto arraigó en China hace menos de veinte años y ya es ampliamente aceptado en todo el mundo, pero ahora esta forma de hacer ejercicio al aire libre es cada vez más popular entre los eslovenos, a pesar de que se nos considera una nación más reservada.

Recreación

Fitness femenino en la década de 1940

Recientemente supimos cómo eran los equipos de fitness hace 130 años. Y si pensó que el primer equipo de fitness era inusual, si no extraño, entonces ciertamente no ha visto el tipo de equipo que usaban las mujeres en los EE. UU. Alrededor de 1940.

Recreación Viral

¡Así fueron los primeros aparatos de fitness del mundo!

¡Así era el primer aparato de fitness! Se atribuyen al médico y ortopedista sueco Gustav Zander, quien hace 130 años diseñó los primeros aparatos modernos, concebidos como la base de los aparatos de fitness aún hoy, aunque en las fotografías tomadas en 1892 actúan como dispositivos de tortura.

Recreación

100 años de ejercicio de las mujeres: tendencias de fitness de las mujeres a través del tiempo

Las tendencias del fitness han cambiado con el tiempo al igual que la moda, al igual que los automóviles, al igual que la tecnología. Algunas fueron moscas de un día, otras todavía están con nosotros hoy. Las tendencias fitness son un espejo de los tiempos y, a menudo, reflejan los estándares de belleza actuales. Pero sabemos que cambiaron drásticamente con el tiempo. Te presentamos las tendencias fitness para mujeres más populares de la historia. Oh, lo que las mujeres estaban dispuestas a hacer por la figura perfecta.

Recreación Viral

Una parodia de diferentes perfiles de personas que van al gimnasio.

En el fitness nos encontramos con diferentes perfiles de personas. Desde buscadores de atención, tipos de bíceps y banco, nudistas, trompetistas, "campers", geeks y entrenadores casi personales, adictos, adolescentes que pasan la mayor parte de su tiempo tomándose selfies y fanfarroneando en las redes sociales, hasta adictos al cardio y posers. Para ayudarte a imaginar de qué estamos hablando, mira una parodia del tipo de personas que van al gimnasio. ¡Risas aseguradas!

Recreación Viral

Pet Fit Club: Fitness para mascotas y sus increíbles transformaciones

Al igual que las personas, algunas mascotas tienen sobrepeso. Y así como los humanos hacemos dietas para perder peso y sudamos para conseguir la figura perfecta, los animales también. El English Pet Fit Club, un centro de fitness para animales domésticos, ayuda a los animales domésticos con sobrepeso a perder peso y empezar a llevar una vida más sana. Es una versión animal del fitness y un entrenador personal, o mejor dicho, un nutricionista. El club ha ayudado a 95 animales obesos hasta el momento.

Recreación

Towell+: la mejor toalla de fitness para todos los amantes del sudor

La mayoría de las toallas de fitness son suaves, lujosas y de alta calidad, pero ahí terminan sus cualidades. Un usuario serio de fitness sabe que esto no es suficiente. Por eso Thinks ha creado Towell+, una toalla de fitness premium que satisface todas las necesidades del usuario de fitness moderno. Con un compartimento para el smartphone, una "capucha" para aparatos de fitness y un imán para colgar, es el compañero perfecto para quien le gusta sudar.

Recreación Viral

"100 años de fitness": una retrospectiva del ejercicio físico de las mujeres en los últimos 100 años

¿Está interesado en cómo ha cambiado el ejercicio de las mujeres en los últimos 100 años? Entonces, el video retrospectivo de 100 segundos de Benenden Health '100 years of fitness' es perfecto para usted. Desde los elegantes estiramientos, porque era impropio que una mujer sudara a principios del siglo XX, hasta el contoneo enérgico y sudoroso de hoy.

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