Dormir sin ropa es una tendencia que algunos consideran un experimento de broma, mientras que otros la ven como un secreto para mejorar la salud y el bienestar. ¿Sabías que este simple cambio en tu rutina nocturna puede aportar muchos beneficios más allá del simple confort? Si eres una de esas personas que nunca se desprende de tu pijama favorito, es posible que te sorprendas de lo que te estás perdiendo. Dormir desnudo no es sólo una idea elegante para las calurosas noches de verano, sino que tiene beneficios respaldados por la ciencia que pueden mejorar su calidad de vida de muchas maneras.
