Durante la dieta de primavera, intenta beber al menos 2 litros de té y agua sin azúcar al día. Evitemos todas las bebidas azucaradas (zumos, bebidas alcohólicas, té/café azucarados) y dividamos el menú diario en al menos tres comidas al día.
dieta
Si no podemos dedicarnos a una dieta saludable durante la agotadora semana de trabajo, al menos nos regalamos una dieta saludable durante el fin de semana, que consiste principalmente en frutas, verduras y líquidos sin azúcar.
La dieta para el exceso de trabajo es ideal para cualquier persona que está confinada en una silla por las obligaciones laborales diarias y restringe el movimiento y una forma saludable de comer.
También ha llegado a Eslovenia la estrategia nutricional de éxito mundial Zona, que trae una forma revolucionaria de comer, con la que puedes perder fácilmente el exceso de grasa, retrasar el envejecimiento, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar tu eficiencia física y metabólica.