Siempre prestamos atención a la fecha de caducidad de los alimentos, porque tenemos miedo de intoxicarnos. ¿Sabías que hasta las cosas que guardamos en casa y usamos a diario tienen fecha de caducidad? E incluso estas cosas pueden dañar nuestra salud si no cumplimos con la fecha límite.
dormir
El fotógrafo Paul Maria Schneggenburger siempre ha estado fascinado por el sueño, el estado en el que el cuerpo está inactivo y descansando, cuando los sentidos y la mente se retiran tanto que la mente no recibe nada. En ese momento, el holandés enciende su cámara y, con la ayuda de un largo tiempo de exposición, fotografía a las personas mientras duermen, creando la sensación de que van dejando una huella con su movimiento inconsciente. bailan en sueños.
Los bebés recién nacidos traen muchas noches de insomnio a casa, pero la vida de los padres se ha vuelto mucho más fácil con la cuna inteligente Snoo. Este bebé se adormece solo cuando escucha un llanto, por lo que los padres no tienen que levantarse de la cama por la noche.
Los niños pequeños traen muchas noches de insomnio al hogar. La rutina nocturna puede durar horas. Pero a diferencia de la mayoría de los padres, este papá no tiene ningún problema con eso. ¡Él puede poner a su hijo a dormir cuando se le ordene! Lo que muchos darían por que su hijo tuviera esta 'función'. ¡Solo tienes que ver esto!
Los últimos resultados de una encuesta británica sobre el sueño sugieren que las mujeres deberían programar sus despertadores 20 minutos más tarde. Lea por qué.
Como toda niña pequeña, una noche la hija de Martine Hill quiso que su mami le cantara una canción de buenas noches. Pero Martine Hill no es una mamá ordinaria, así que en lugar de una canción de cuna clásica, le cantó una canción que nunca hubieras pensado que encontraría su camino en las canciones para dormir. Escucha a…
Guarde los pijamas y las camisetas de gran tamaño. Los científicos opinan que el disfraz de Eva es el mejor "pijama" que existe y las razones son muy simples. Lee por qué deberías dormir desnudo.
Nos gusta compensar la falta de sueño con café. Pero las últimas investigaciones han demostrado que la cafeína del café ya no nos ayuda.
¿Y si pudieras controlar tus sueños? ¿Volarías como Superman, tal vez filosofarías con Platón? ¡Ahora usted puede! La iBand+ es una diadema EEG inalámbrica (permite la medición de la actividad eléctrica del cerebro con electrodos) que puede usar para desencadenar sueños lúcidos y mejorar su sueño. ¡No más sacudidas, sudoración, pesadillas y sueños en los que te escapas o no puedes moverte!
Mejor dormir con la comida adecuada. ¿Sabías que también puedes ayudarte a dormir mejor con la comida? Probablemente sepas que no debemos acostarnos con el estómago lleno o con hambre. Es decir, el hambre provoca ansiedad en la cuchara, y la acidez estomacal, la flatulencia y el dolor de estómago acortan nuestro sueño si nos acostamos tan llenos que sentimos presión en el estómago. ¿Te preguntas qué alimento mejora el sueño? Descúbrelo a continuación.
Todo el mundo ha deseado alguna vez no tener que levantarse de la cama. Pero, ¿qué pasaría si en realidad nunca nos levantamos? Una persona duerme alrededor de un tercio de su vida. Aunque parezca que tumbarse sobre una superficie blanda no puede hacernos daño, esto está lejos de ser así. Mira lo que le pasaría a nuestro cuerpo si nunca nos levantáramos de la cama. Una vez más, ninguna exageración es buena.
Los científicos han descubierto que la noche del martes al miércoles es el día de la semana en el que una persona duerme mejor. Esta es la noche en la que la calidad del sueño debe ser mejor, ya que es menos probable que lo perturbe el alcohol, los alimentos grasos y otros excesos no saludables para el organismo.











