La motivación para la recreación es mucho más difícil de encontrar en estos días fríos y grises, es cierto. Y aunque nuestras jornadas laborales terminan casi en completa oscuridad debido a días más cortos y noches más largas, con mayor frecuencia arrojamos el arma al maíz. Pero para que no pensemos sólo en descansar en gimnasios mal ventilados, en el artículo presentamos todas las ventajas del ejercicio invernal al aire libre y, como beneficio adicional, hemos preparado una lista de reproducción para descansar que nos calentará.
