Si desea que su rendimiento laboral sea mejor, debe tomar medidas. Hay varios hábitos saludables que pueden mejorar la forma en que trabaja y mejorar su productividad. Estos son algunos de los mejores métodos que puede utilizar.
Deja de sentarte durante horas en el trabajo. Si su trabajo requiere que esté sentado durante ocho horas, es imperativo que recuerde dar un paseo corto al menos cada hora. Establezca un recordatorio y camine para tomar el té, reúnase con un colega para conversar o haga una llamada telefónica de pie.
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