Para muchos de nosotros, las mañanas comienzan con prisa. Permitimos que nuestra alarma suene al menos diez veces antes de decidir que ya es hora de levantarse de la cama. Con prisa, tendemos a olvidarnos del desayuno porque simplemente ya no tenemos tiempo. No es de extrañar que muchos de nosotros despreciemos la idea de madrugar. Pero no te sorprendas, también hay personas que realmente disfrutan de las mañanas. Y estas son personas felices con modestos rituales matutinos que aumentan su sensación de bienestar y le dan al día su propósito. Entonces, ¿cuáles son los hábitos matutinos de las personas felices?
