¡Un shock para el cuerpo! Por qué un plátano por la mañana puede no ser tan saludable como pensabas.
El plátano es una fruta lo suficientemente saciante como para sustituir el desayuno cuando abunda el tiempo. Pero el momento de comerlo, sobre todo en ayunas, no es tan inocente como parece a primera vista. Se desencadena en el cuerpo toda una cadena de procesos que afectan la energía, las hormonas, la digestión e incluso el estado de ánimo.
