Si no puede ir al gimnasio o a su entrenamiento favorito en el interior debido a las restricciones durante la epidemia, no se preocupe, hay muchas formas alternativas de hacer ejercicio, proporcionadas por el mejor entrenamiento en línea. ¡Ya no hay excusas para mantenerse en forma y en forma!
recreación
Los beneficios de caminar son ampliamente conocidos, ya que esta forma de ejercicio simple y asequible puede hacer mucho por su salud física y mental. Los muchos beneficios de caminar regularmente, desde una mejor circulación hasta el alivio del dolor, son excelentes por derecho propio. Sin embargo, hay maneras de mejorar el efecto de caminar.
Impulse el entrenamiento de su ser querido con estos accesorios de fitness y ejercicio y ayúdelo con su entrenamiento. 2020 fue un año difícil para los entusiastas del fitness. Tras los propósitos de Año Nuevo, comenzaron a entrenar en el gimnasio con toda su fuerza, pero por circunstancias relacionadas con el virus, tuvieron que trasladar el entrenamiento fuera de los gimnasios durante la mayor parte del año y adaptarse a nuevos tipos de entrenamiento.
El domingo 10 de febrero proyectas embajadores 1, 2, 3, ¡VAMOS! invitarlo a una prueba de aptitud física gratuita para todos los eslovenos, donde verificará qué tan en forma está y medirá su edad biológica.
Las personas son diferentes entre sí, por lo que es importante fijarnos objetivos realistas a la hora de practicar deportes. En ello nos ayudan aplicaciones avanzadas diseñadas para la formación personalizada.
Melon & Lime, una joven empresa emergente esloveno-croata, representa la primera plataforma de yoga conectada del mundo. Esto significa que cada base Melon & Lime tiene un chip NFC incorporado, que actúa como una llave única para desbloquear la aplicación llena de videos de yoga inspiradores.
Hace poco más de veinte años, Dave Kalama, Laird Hamilton y sus colegas hawaianos probablemente no tenían idea de que harían historia en el deporte. Los jinetes de olas exitosos y mundialmente famosos, cuando el mar no ofrecía olas altas para surfear, tomaban un remo a sus tablas y se entrenaban remando de pie. No pasó mucho tiempo antes de que otros hicieran lo mismo, primero en Hawái, luego en California y más allá. El cambio de milenio se considera el comienzo del paddle surf moderno (supanja), que actualmente es el deporte de mayor desarrollo. Por ser una actividad atractiva, la popularidad del buceo se nota a cada paso. En los últimos años, Eslovenia se ha visto "abrumada" por jóvenes cada vez más entusiastas y un poco menos jóvenes que se inician en el surf en todo tipo de aguas.
Muchas personas tienen problemas para motivarse a hacer ejercicio. Se sienten mucho mejor acostados frente al televisor y comiendo comida rápida. Si te encuentras en esta descripción, te ofrecemos una solución.
Probablemente luches con qué llevar contigo cada vez que te embarcas en una aventura. Todo lo que necesita está convenientemente empacado en una sola bolsa. Pero el contenido de la mochila no es lo único a lo que debemos prestar atención.
Ahora sigue siendo un buen momento para coger el último tren y despertar tu cuerpo y prepararlo para el verano con ejercicio. Los días cálidos de primavera son un verdadero incentivo para la recreación al aire libre, y también puede cuidar el ejercicio regular en el gimnasio. Para facilitarte el inicio de la práctica deportiva, hemos preparado para ti una selección de la última colección, que te acompañará al verano con tonos de colores vivos.
Nuevo año, nuevos retos y nuevos nosotros. Sí, sí, lo hemos oído todo. Pero antes de volver a holgazanear en el sofá, al menos pruébalo. No dejes que el clima helado te detenga. Aquí hay algunos zapatos para correr de invierno increíbles que son especialmente adecuados para el clima que estamos teniendo en este momento. Aquí están las mejores zapatillas para correr en invierno.
¿Un entrenamiento suficientemente bueno y satisfactorio para completar en menos de cinco minutos? Suena bastante espeluznante, ¿no? Bueno, aparentemente es posible. En este entrenamiento de 4 minutos que te presentamos hoy, fortalecemos todo el cuerpo, aumentamos la resistencia muscular y brindamos salud cardiovascular. Los movimientos se realizan en intervalos cortos e intensos, lo que le permite quemar calorías, y las calorías se quemarán incluso después del ejercicio.