Nuevo año, nuevos retos y nuevos nosotros. Sí, sí, lo hemos oído todo. Pero antes de volver a holgazanear en el sofá, al menos pruébalo. No dejes que el clima helado te detenga. Aquí hay algunos zapatos para correr de invierno increíbles que son especialmente adecuados para el clima que estamos teniendo en este momento. Aquí están las mejores zapatillas para correr en invierno.
recreación
¿Un entrenamiento suficientemente bueno y satisfactorio para completar en menos de cinco minutos? Suena bastante espeluznante, ¿no? Bueno, aparentemente es posible. En este entrenamiento de 4 minutos que te presentamos hoy, fortalecemos todo el cuerpo, aumentamos la resistencia muscular y brindamos salud cardiovascular. Los movimientos se realizan en intervalos cortos e intensos, lo que le permite quemar calorías, y las calorías se quemarán incluso después del ejercicio.
Ahora que tenemos el primer trampolín inteligente del mundo, Springfree, ¡sabemos que el Internet de las cosas es realmente nuestro futuro! Aunque a primera vista la combinación de trampolín y tecnología capilar parezca atractiva y sin valor añadido, está lejos de serlo. ¡Dale una oportunidad al trampolín inteligente! ¿Por qué? ¿Sabías que hacer ejercicio en un trampolín tiene muchos efectos positivos? ¿Que incide en la mejora y desarrollo de habilidades motrices como el equilibrio, la coordinación y la orientación en el espacio? El trampolín inteligente es divertido para niños y adultos con cuatro sensores incorporados en la lona que llevan la experiencia del usuario a nuevas alturas.
Probablemente ya sepas que el sexo protege el corazón y los vasos sanguíneos, fortalece el sistema inmunológico, ahuyenta los dolores de cabeza y tiene un efecto positivo en nuestro bienestar. Pero que puedas usarlo para adelgazar la figura y fortalecer músculos específicos, probablemente no. BangFit, la plataforma del portal en línea más grande con contenido para adultos Pornhub, te ofrece exactamente esto, ofreciendo varias posiciones sexuales como una forma de recreación.
El patinaje es una de las actividades de invierno más populares y las ciudades eslovenas tienen bastantes pistas para jugadores recreativos. Si bien los jugadores de hockey sobre hielo ya se conocen bien esta temporada, los jugadores recreativos apenas han comenzado a pensar en patinar. Los patinadores recreativos están bien atendidos en Eslovenia. Consulta dónde puedes patinar en Eslovenia.
Quitar nieve es probablemente la actividad recreativa más impopular, principalmente porque es involuntaria, ya que, a diferencia de, por ejemplo, las nieves. fitness, en días como hoy, no podemos saltearlo. Pero, ¿por qué pagar entradas y clases, cuando puedes utilizar el desgarro para obtener el entrenamiento definitivo que fortalecerá tus bíceps, tríceps, abdominales y músculos de las piernas? De repente, romperse ya no suena tan mal. Mira cómo hacerlo para un buen entrenamiento.
La motivación para la recreación es mucho más difícil de encontrar en estos días fríos y grises, es cierto. Y aunque nuestras jornadas laborales terminan casi en completa oscuridad debido a días más cortos y noches más largas, con mayor frecuencia arrojamos el arma al maíz. Pero para que no pensemos sólo en descansar en gimnasios mal ventilados, en el artículo presentamos todas las ventajas del ejercicio invernal al aire libre y, como beneficio adicional, hemos preparado una lista de reproducción para descansar que nos calentará.
Hay 16 estaciones de metro abandonadas en París. Han salido a la luz planes que convierten el subsuelo de la ciudad en un lugar de socialización y esparcimiento. ¿Te imaginas nadar exactamente donde pasaba el metro en 1931?
Este otoño, Salomon e Intersport, en colaboración con los entrenadores de atletismo Anica Živka y Klemen Dolenac, harán posible mejorar los conocimientos sobre atletismo con la ayuda de expertos.