La devoción exclusiva al trabajo se ha convertido en una característica de la vida moderna. Hablamos cada vez más de adicción al trabajo, agotamiento, fatiga crónica y cosas similares. Por qué esto no es bueno, lo sabemos. Muchas veces no nos damos cuenta de que podemos hacer mucho con pequeños pasos. El tiempo libre y dormir lo suficiente son factores básicos e incluso importantes que pueden mejorar significativamente nuestra calidad de vida.