Un nuevo estudio ha demostrado que las personas que hacen ejercicio con regularidad en la vida ganan más dinero. Controlar.
salud
¿Estás cansado de buscar constantemente formas efectivas de perder peso? En medio de la avalancha de regímenes dietéticos, es difícil saber qué dieta funciona realmente, ¿no es así? Recientemente, esta dieta cardiológica se ha vuelto particularmente popular.
¿Cuál es el secreto de las personas longevas? En un mundo donde las dietas y los consejos de salud cambian más rápido que las estaciones, las personas más ancianas del planeta parecen seguir reglas simples pero efectivas para vivir una vida larga y saludable. Estas personas provienen de regiones especiales del mundo conocidas como "zonas azules", donde vivir cien años o más es la norma, no la excepción. Las Zonas Azules incluyen lugares como Japón, Costa Rica, Italia, Grecia y California, donde la longevidad es el resultado de una combinación de genética, medio ambiente y, por supuesto, dieta.
Recientemente hablamos con un médico estadounidense muy destacado, el Dr. Kenneth Alexander, Jefe de Enfermedades Infecciosas y Vicepresidente de Investigación del Hospital Infantil Nemours de Florida. Intereses clínicos del Dr. Alexandra incluye enfermedades infecciosas neonatales y promoción de la inmunización.
Un vientre plano se ha convertido en un ideal de belleza para muchas. Si bien la dieta y el ejercicio son, sin duda, ingredientes esenciales para lograr un abdomen tonificado, es posible que no todo el mundo esté preparado para un régimen estricto. La buena noticia es que existen formas alternativas y más manejables de lograr su sueño de tener un vientre plano. En este artículo, revelamos algunos métodos poco convencionales pero efectivos que pueden ayudarte a conseguir un vientre plano sin necesidad de una dieta restrictiva o una rutina estricta de ejercicios.
A medida que cambian las estaciones, también cambia nuestra susceptibilidad a los resfriados. Si bien la medicina moderna nos ofrece una variedad de remedios, hay algo fortalecedor en adoptar enfoques naturales para estimular nuestro sistema inmunológico. En este artículo, de la mano de expertos, te revelamos ¿cómo prevenir un resfriado de forma natural?
¿Alguna vez te has preguntado cómo cocinar pasta "al dente"? Veamos juntos qué significa "al dente" y por qué este método de preparación es mejor para nuestra salud.
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas mantienen sus sonrisas brillantes a lo largo de los años mientras que otras sufren problemas en los dientes y las encías? El secreto no es sólo la genética o la última tecnología dental. La respuesta está en lo que comes.
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo pasabas sentado en el suelo cuando eras niño? ¿Y cada cuanto lo haces ahora? ¿Alguna vez te sientas en el suelo? Los expertos en longevidad opinan que sentarse en el suelo puede prolongar nuestra vida.
Todos hemos estado allí. ¿Chicle tragado? Mientras vemos nuestra serie favorita o charlamos con amigos, sin querer nos hemos tragado un trozo de chicle. Y entonces nos invadió el miedo: '¡¿De verdad este chicle se quedará dentro de mí durante los próximos siete años?!' Bueno, queridos lectores, hoy vamos a desvelar la verdad sobre este persistente mito.
Existen muchas teorías sobre por qué las personas se enferman después de viajar en avión. Uno de los mitos es la mala calidad del aire en la cabina, lo cual no es cierto, ya que los aviones tienen sistemas de filtrado. Puedes enfermarte fácilmente en un avión porque estás en contacto cercano con otras personas y sus gérmenes durante horas y horas. Tocas superficies sucias, utilizas baños públicos, te sientas en sillas utilizadas por cientos de miles de personas todos los días.
¿Tienes 40 años? ¿Acabas de celebrar tu 40 cumpleaños y te preguntas qué hacer ahora? No se preocupen queridos lectores, ¡tenemos todos los consejos que necesitan para vivir una vida sana y feliz!