¿Tienes a menudo los pies fríos? La sola mención del frío congela la sangre en las venas de muchas personas, porque son muchos los que tienen los pies fríos en el invierno. Este es el resultado de una mala circulación, que es muy difícil de controlar solo con ayudantes externos, como calcetines térmicos, zapatos secos e impermeables,... La cura para los pies fríos se puede encontrar en los ayudantes naturales, como los alimentos y los tés.
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Todos sabemos que una dieta saludable y el ejercicio regular son claves para mantener un peso corporal ideal, pero muchos otros factores como el sueño, los niveles de estrés y otros pequeños hábitos diarios también pueden jugar un papel.
¡Que todas las toxinas abandonen el cuerpo! Un baño que limpia el organismo de sustancias tóxicas y regula las hormonas del estrés.
Cuando escuchamos la palabra hábito, imaginamos rituales matutinos de cuidado personal, métodos de trabajo y actividades que nos tranquilizan y animan. Sin embargo, los hábitos también significan la forma en que pensamos y funcionamos tanto a nivel personal como profesional. Estos caminos determinan cómo será nuestra vida, por lo que es muy importante que nos influyan de manera saludable y positiva. Preguntamos cuáles son los hábitos más dañinos con los que sin saberlo nos empeoran la vida y cómo podemos superarlos.
Los médicos confían en estos hábitos diarios que estimulan su sistema inmunológico y su salud y bienestar en general.
La conexión con los elementos naturales es cada vez más importante, tanto por su influencia positiva en la mente como por su igualmente buena influencia en el espíritu y el cuerpo.
¿Sabes qué alimentos son especialmente saludables? Aquellos que repercuten en todo tu cuerpo y por ende en tu salud. ¿Qué pasa si comes un aguacate todos los días?
En los fríos días de invierno, una actividad que siempre es una gran elección es esquiar. Un día en la nieve puede beneficiar a personas de todas las edades, independientemente del nivel de habilidad, ya que es un tipo de recreación que es buena no solo para el cuerpo, sino también para la mente. El esquí tiene un efecto positivo en el corazón y la circulación sanguínea, los músculos. Siga leyendo para conocer algunas de las razones por las que esquiar es un excelente ejercicio para todo el cuerpo.
¿Utiliza a menudo el horno independiente para cocinar, hornear, recalentar? ¿Sabes a qué alimentos debes prestar atención para prepararlos correctamente o qué alimentos no deben calentarse en el microondas?
Llorar es saludable y no tiene nada de malo llorar cuando estás triste o durante una boda y viendo una película. Pero si alguna vez te sentaste en el tráfico esperando que un semáforo se pusiera en verde y de repente comenzaste a llorar, puede ser desconcertante. Probablemente te hayas preguntado "¿por qué estoy llorando sin razón?"
Las verduras deben lavarse antes de su consumo. ¿Es suficiente lavarlo con agua corriente o es bueno remojarlo?
Los piojos de la cabeza, o piojos del cabello, son pequeños insectos sin alas que viven en el cuero cabelludo y se alimentan de sangre humana. Son un problema común, especialmente entre los niños en edad escolar, y son difíciles de eliminar. Aquí hay algunos métodos para eliminar los piojos de la cabeza de manera efectiva: