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Ali energijske pijače povzročajo odvisnost

¿Las bebidas energéticas son adictivas y por qué algunas personas afirman que lo son?

Durante las últimas dos décadas, las bebidas energéticas se han convertido en una opción popular entre cualquiera que busque un impulso de energía rápido y confiable, desde estudiantes que se preparan para exámenes hasta atletas que necesitan energía extra para entrenar. Aunque al principio estas bebidas sonaban como una solución mágica para superar el cansancio, hoy en día cada vez más investigaciones apuntan a su lado oscuro: el riesgo de adicción. ¿Son realmente adictivos y por qué cada vez se habla más de ello? ¿Las bebidas energéticas son adictivas?

Estilo de vida Salud

¡Adicto a Nutella! ¡Por qué no puedes dejar de comer Nutella una vez que empiezas! ¡La revelación te sorprenderá!

¿Alguna vez te has preguntado por qué no puedes dejar de comer Nutella una vez que tomas una cucharada? ¡La explicación científica te sorprenderá!

Salud

Los expertos aconsejan ¿qué tan pronto después de despertarse se debe desayunar?

El desayuno siempre ha sido considerado la comida más importante del día, pero muchas personas suelen saltárselo por falta de tiempo, por aversión o simplemente por tener prisa.

Estilo de vida

¿Por qué los japoneses no conocen la obesidad? Descubre 5 hábitos sencillos que los mantienen delgados y saludables

¿Alguna vez te has preguntado por qué los japoneses son conocidos por su delgadez y longevidad? ¿Tienen secretos que podemos implementar en nuestra vida diaria?

Salud

Receta para la longevidad: ¿Qué hacen diferente los japoneses para mantener la salud hasta la vejez?

Cuando pensamos en una larga vida, los habitantes de Okinawa en Japón son una de las primeras comunidades que nos viene a la mente. Conocido por tener el mayor número de centenarios del mundo, este paisaje insular guarda respuestas que podrían beneficiar a todos. En Okinawa, no se trata sólo de vivir una vida larga, sino de vivir una vida llena de salud, vitalidad y felicidad incluso en la vejez. ¿Cómo lo hacen?

Estilo de vida

¿Qué sucede cuando una mosca se posa en tu comida? ¿Peligro oculto o mera jurisdicción?

Las moscas no sólo son molestas cuando vuelan hacia tu comida, sino que también traen consigo muchos inconvenientes. Si bien podría pensar que puede simplemente quitarse la mosca y continuar con su almuerzo, le explicaremos por qué no es una buena idea. Cuando una mosca se posa sobre tu sándwich, sucede mucho más que un simple zumbido desagradable.

Estilo de vida

7 de los productos más tóxicos de tu nevera, que son mortales después de su fecha de caducidad, pero aún así los comemos mucho

Todos tenemos alimentos en casa que ocasionalmente caducan, pero aun así los comemos. A menudo pensamos: "Todavía está bien" o "Aún no apesta", pero estos productos pueden esconder un enemigo silencioso: bacterias que no podemos ver a simple vista, pero que pueden envenenarnos gravemente. A continuación te presentamos siete de los productos más tóxicos que guardamos en el frigorífico y que nunca debes consumir después de su fecha de caducidad.

Salud

¿Cómo aumentar la testosterona de forma natural y cuándo es el momento de tomar drogas?

¿Cómo aumentar la testosterona de forma natural? La testosterona, la hormona que nos acompaña desde la pubertad, es responsable de muchas cosas, desde el vello facial hasta la masa muscular y ese "sentimiento varonil". ¿Pero sabías que sus niveles están relacionados con todo, desde el estado de ánimo hasta la salud del corazón? Con más de un millón de búsquedas en TikTok sobre el tema "aumentar la testosterona", está claro que encontrar formas de aumentar los niveles de testosterona es un tema candente. ¿Conoce realmente todas las opciones, desde los métodos naturales hasta los medicamentos?

Salud

Cómo ralentizar el envejecimiento biológico: el famoso gurú del estilo de vida saludable revela una fórmula para rejuvenecer 17 años

¿Te gustaría retroceder el tiempo y ralentizar tu envejecimiento? El gurú de la salud Ben Greenfield afirma que es posible. Con sus métodos innovadores y la combinación de sabiduría antigua y los últimos descubrimientos científicos, redujo su edad biológica hasta 17 años en sólo tres años. Su enfoque no sólo se centra en el ejercicio y la nutrición, sino que también incluye la salud emocional y espiritual.

Salud

Cuatro tipos de té que mejoran la salud intestinal y tienen un efecto beneficioso sobre el hígado y la hipertensión arterial

El estilo de vida moderno, que incluye un movimiento insuficiente y una nutrición deficiente, a menudo provoca problemas digestivos. Aunque somos cada vez más conscientes de la importancia de un microbioma intestinal saludable, muchos todavía descuidan los principios básicos de un estilo de vida saludable. Afortunadamente, existen soluciones naturales que pueden mejorar nuestra salud y los tés son una de ellas. Te presentamos cuatro tipos de té que pueden tener un efecto beneficioso sobre tus intestinos, tu hígado e incluso tu presión arterial. Se trata de cuatro tipos de té que mejoran la salud intestinal y tienen un efecto beneficioso sobre el hígado y la hipertensión arterial.

Salud

Quizás no estés gorda, solo tienes curvas: consulta el nuevo Índice de Masa Corporal ITZ que cambiará la forma en que ves tu peso

Durante muchos años, el índice de masa corporal (IMC) fue el indicador más utilizado para evaluar el peso y la salud de un individuo. Pero los expertos llevan tiempo señalando sus deficiencias. Aunque fue diseñado como una forma sencilla de determinar el sobrepeso y la obesidad, el IMC no tiene en cuenta muchos factores que afectan la salud, como la masa muscular, la edad, el sexo y la forma corporal. Por eso se habla cada vez más de una alternativa: el Índice de Curvatura Corporal (ITZ), que se supone que es un indicador más preciso de los riesgos para la salud.

Comida sana

Descubre el queso más saludable y con menos grasa: ¿Pero puedes comerlo?

El queso suele estar en nuestro menú, pero mucha gente se pregunta cuál es el más saludable y cuál contiene menos grasa. Sorprende que exista un queso que presuma no sólo de ser bajo en grasas sino también de tener muchos beneficios para la salud. Sin embargo, este queso, a pesar de sus excelentes propiedades, no es deseable para un determinado grupo de personas. ¿Quién puede disfrutarlo sin remordimientos de conciencia y quién debería evitarlo? ¡Descubre todo sobre este queso más saludable y para quién no está recomendado!

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