La resaca de alcohol es un problema común que enfrentan muchas personas que consumen alcohol. Se caracteriza por un grupo de síntomas desagradables que pueden incluir dolor de cabeza, náuseas, sed y fatiga. Estos síntomas aparecen como resultado de la reacción del cuerpo a las toxinas producidas por la descomposición del alcohol en el cuerpo. Aunque no existe una cura específica para la resaca, hay cosas que una persona que sufre de estos síntomas puede hacer para aliviar los síntomas y sentirse mejor después.
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Todos podemos estar de acuerdo en lo importante que es la memoria: una buena memoria no solo nos ayuda con los desafíos laborales, sino que también facilita nuestras tareas diarias: no perderemos el tiempo tratando de averiguar dónde olvidamos nuestras llaves, dejar nuestro teléfono o aparcado nuestro coche. Las investigaciones demuestran que nuestra memoria comienza a decaer a partir de los 30 años, pero también existen ejercicios y hábitos que pueden ayudarnos a conservarla. Te hemos preparado 6 formas de conservar un buen recuerdo.
En el ajetreo del día a día, estamos concentrados en mil y una obligaciones, pero con demasiada frecuencia nos olvidamos de nosotros mismos. ¡Así es! Estamos convencidos de que primero debemos arreglar todo lo necesario, y solo así merecemos un tiempo para cuidarnos. Sin embargo, este no es necesariamente el caso.
Todos podemos estar de acuerdo en lo importante que es cepillarse los dientes y usar hilo dental, de esta manera puede prevenir la caries y la placa dental. Pero es posible que no sepa que también es importante cuándo exactamente se cepilla los dientes: ya sea tan pronto como se despierte o solo después de la primera comida. Preguntamos qué opinan los expertos al respecto: ¿es más recomendable cepillarse los dientes antes o después del desayuno?
¿Te está pasando que a pesar de tus esfuerzos y tesón no consigues perder los kilos de más? Perder peso está lejos de ser la tarea más fácil, y muchas personas abandonan el camino hacia la figura deseada y la vida saludable, o recurren a dietas poco saludables que solo dañan su salud. Para evitar que esto te suceda, te hemos preparado 5 razones principales por las que no puedes adelgazar.
Despertarse por la noche se encuentra entre los elementos más perturbadores en la rutina del sueño. No solo reduce la calidad de nuestro sueño, sino que también nos causa un estrés innecesario, especialmente si no podemos volver a dormir en medio de la noche. Por eso muchas personas se alegraron cuando la red social Tik Tok ideó un truco para evitar que te despiertes por la noche. Pero, ¿cómo se hace con este método? ¿Funciona siquiera?
La cúrcuma se considera un alimento importante que tiene muchos efectos medicinales. La gente comenzó a usarlo hace miles de años y juega un papel importante, especialmente en la medicina ayurvédica. Se puede reconocer por su distintivo color naranja, que cambia a dorado cuando se prepara la leche de cúrcuma. Le preguntamos sobre la receta de la leche de cúrcuma y cómo esta bebida puede ayudarlo a lograr una mejor salud.
Los resfriados se consideran una de las enfermedades más comunes, especialmente en los meses más fríos. Es entonces cuando algunas personas se salvan, mientras que otras parecen despertarse con la nariz tapada, dolor de garganta y dolor de cabeza casi todas las semanas. Preguntamos qué piensan los expertos: ¿cuáles son las principales razones por las que tiene un resfriado todo el tiempo y cómo fortalecer su sistema inmunológico?
Los plátanos son una fruta popular, a veces los comemos porque tenemos hambre y nos falta energía, a veces simplemente porque nos gusta su sabor. ¿Sabías que son muy saludables?
¿Eres de los que no puede prescindir del café por la mañana? Para muchos, esta deliciosa bebida es la principal herramienta que los llena de energía y empuje para un nuevo día desde la madrugada. Sin embargo, según los expertos, también puede ser perjudicial. Le preguntamos por qué tomar café a primera hora de la mañana no es lo más beneficioso y qué alternativa puede elegir.
Con estos garbanzos crujientes no pensarás ni en chips, smokies o palomitas de maíz, ahorrarás dinero y prepararás un snack a tu gusto. Los garbanzos se pueden condimentar con diversas especias como: albahaca seca, tomillo, pimentón, orégano, según sus preferencias y gustos.
¿Quieres deshacerte de los kilos acumulados y en ocasiones sientes que por mucho que hagas ejercicio y evites ciertos alimentos, no consigues adelgazar?