¿Qué tienen en común los soldados de la Segunda Guerra Mundial, los peces de acuario y los millonarios de la tecnología? Un líquido azul que promete una mente más aguda, un envejecimiento más lento y alguna que otra visita sorpresa al baño. Conozca el azul de metileno, una medicina centenaria que está experimentando un renacimiento espectacular.

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En el acelerado ritmo de vida actual, el estrés es un compañero constante para muchos. Algunas personas son expertas en ocultar el estrés, por lo que es difícil reconocerlas. Aunque parecen tranquilos y serenos por fuera, por dentro están librando una batalla cuesta arriba. En este artículo, exploraremos ocho comportamientos sutiles que suelen exhibir las personas estresadas pero que lo ocultan bien.

The post 8 subtilnih vedenj ljudi, ki so pod stresom, a ga dobro skrivajo appeared first on City Magazine.

El negativismo muchas veces afecta nuestras ideas sobre la situación en la que nos encontramos, sobre el mundo. Cómo lo reconocemos?

The post 5 znakov, da ste se ujeli v past negativizma, ki uničuje vaše življenje appeared first on City Magazine.

¿Sentimientos de ansiedad que se apoderan de ti? Algunos hábitos poco saludables afectan directa o indirectamente a nuestra salud mental. Nuestras elecciones de vida pueden echar más leña al fuego de la ansiedad o aliviarla. ¡Comprueba cuáles!

The post Občutki tesnobe? To so nezdrave navade in razvade, ki jih lahko tako spremeniš! appeared first on City Magazine.

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede realmente en nuestro cuerpo después del primer sorbo de café de la mañana? ¿Cómo afecta la cafeína a nuestro cuerpo y bienestar? ¿Es esta bebida refrescante realmente tan efectiva para aumentar el estado de alerta?

The post Kako na nas vpliva prva jutranja kava: kofein se razširi po celotnem telesu in ostane 6 ur appeared first on City Magazine.

¿Por qué puedes sentirte triste hasta 240 veces más de lo que te sientes avergonzado, sorprendido, irritado o incluso aburrido? Esto se debe a que el duelo a menudo va de la mano con eventos de mayor impacto, como la muerte o los accidentes.

The post Žalost je najmočnejše čustvo: občutek sovraštva traja eno uro, žalosti pa celo pet dni appeared first on City Magazine.

¿Eres realmente bueno o hay algo completamente diferente detrás de la palabra y no quieres compartirlo con los demás?

The post “V redu sem!” – kaj dejansko mislite, ko izrečete te besede appeared first on City Magazine.

La casa es un oasis de paz y descanso, nuestro espacio personal, donde satisfacemos nuestras necesidades básicas, donde soñamos, experimentamos diferentes emociones y nos quedamos con nuestros seres queridos.

The post Čim prej se znebite teh stvari – prinašajo negativno energijo appeared first on City Magazine.

¿Estás hinchado repetidamente y te está desesperando? La hinchazón realmente puede afectar su calidad de vida, dejándolo con una sensación de lentitud, pesadez y mal humor.

The post Kako na naraven način zmanjšati napihnjenost trebuha appeared first on City Magazine.

Cinco pequeños cambios para dormir mejor. El sueño tiene un gran impacto no solo en la salud y el bienestar, sino también en la eficiencia a lo largo del día.

The post To so navade uspešnih ljudi, ki jih vedno naredijo pred spanjem appeared first on City Magazine.

La meditación, el movimiento, la música,... existen una serie de formas conocidas que nos hacen más felices y nos ayudan a sentirnos mejor. Pero también hay algunas formas inusuales de lograr sentimientos más placenteros, que algunos equiparan con la felicidad.

The post 5 nenavadnih načinov, s katerimi pripomorete k občutku sreče appeared first on City Magazine.

De acuerdo con el Feng Shui, el desorden puede agotarlo mentalmente o mantenerlo atrapado en el pasado. Las cosas esparcidas por el apartamento no solo se ven desordenadas, sino que también detienen el flujo de energía. ¿Cómo son tus locales? ¿Ordenado o desordenado?

The post 5 načinov, kako se v svoj dom privabiti pozitivno energijo appeared first on City Magazine.

¿Quieres mantenerte saludable de forma natural? ¿Se pregunta qué comer? ¿Cuáles son los alimentos que pueden contribuir a tu bienestar? Si es así, entonces ha venido al lugar correcto, a continuación descubrirá por qué estos son los alimentos más saludables.

The post Zdrava živila: 10 živil, ki največ prispevajo k zdravju in dobremu počitju appeared first on City Magazine.

A veces necesitas llorar, sin más, por culpa de la vida. Para abrir las válvulas y dejar salir todas las lágrimas. Llora hasta que estés vacío, hasta que las lágrimas dejen de fluir.

The post Zjočite se in iz sebe izpustite nakopičena čustva appeared first on City Magazine.

¿Por qué es importante ser alfabetizado emocionalmente? ¿Qué sucede con las emociones no procesadas y cómo prevenirlo? ¿Cómo regular los sentimientos? ¿Qué tan bien conoces tus emociones?

The post Čustva: ali lahko nadzorujemo, kako se počutimo? appeared first on City Magazine.

No sé por lo que estás pasando ahora mismo. Es posible que te hayas despertado con algunas noticias desagradables esta mañana. Es posible que haya escuchado malas noticias. Puede cerrar los ojos para evitar ver sus pertenencias esparcidas por el apartamento. Es posible que esté navegando por las redes sociales o mirando la televisión, esperando una señal de que algo cambiará.

The post Afirmacije za srečo v letu 2022: naj bo to vaša mantra v prihodnjem letu appeared first on City Magazine.

¿Qué color de ropa usas? El azul ralentiza el ritmo cardíaco y es ideal para una sensación de relajación, mientras que el rojo aumenta la confianza en uno mismo y muestra coraje. Los colores con los que te rodeas afectarán tu estado de ánimo.

The post Kako barve oblačil vplivajo na vaše razpoloženje? appeared first on City Magazine.

Si está cansado y con sueño después de una buena comida, no está solo. La fatiga después de una comida es un fenómeno muy común en los humanos. Esto está influenciado por las hormonas, la sensibilidad a los alimentos y la lista continúa. Por supuesto, hay una solución para esto y aquí tenemos algunos consejos.

The post Zakaj smo po obroku utrujeni in kako to preprečiti? appeared first on City Magazine.

¿Tienes problemas de insomnio y no encuentras la causa? Piensas que todo está bien contigo, no estás estresado, no estás preocupado, entrenas y disfrutas de la vida, pero el sueño sigue siendo un problema.

The post Zakaj ne morem spati: to je hrana, ki vam ponoči krati spanec appeared first on City Magazine.

¿Eres partidario de la siesta o estás en contra? ¿Sabes que un minuto o dos de sueño por la tarde te trae un poco de salud? En el mundo acelerado en el que vivimos, una siesta es un lujo que buscamos después de una noche de insomnio o cuando estamos cansados de un día de trabajo.

The post Zakaj je popoldanski spanec priporočljiv? appeared first on City Magazine.

Permítete sentir. Sentir. Vivir. Amar.

The post 6 življenjskih lekcij, ki jih boste občutili, če boste ignorirali svoje srce appeared first on City Magazine.

Cómo comenzamos nuestro día afecta cómo nos sentimos a lo largo del día. Si solo está apurado por la mañana, lo más probable es que se sienta así durante todo el día. Por eso, es muy importante que tus mañanas sean lo más tranquilas, alegres y libres de estrés posibles.

The post 6 stvari, ki jih je dobro narediti zjutraj, da bi bili srečnejši v službi appeared first on City Magazine.

Espero que estés bien, pero eso no significa que te vaya a llamar. No significa que merezcas un lugar en mi vida otra vez. Esto no significa que todo lo que hiciste se ha ido y que todo está perdonado.

The post Upam, da si ok! appeared first on City Magazine.

Nunca te sentirás lo suficientemente bien si sigues pensando en tus errores. Lo que sea que hayas hecho, no tiene nada de malo. Los errores pasan, no te definen. Recuerda esto.

The post Nikoli se ne boste počutili dovolj dobro, če ne spremenite svojega razmišljanja! appeared first on City Magazine.

Todos tenemos días malos de vez en cuando. Momentos en los que parece que nada sale como queremos. Entonces preferiríamos acostarnos en la cama con una sábana sobre la cabeza y esperar a que termine ese día o esa hora.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

A la hora de tomar decisiones, muchas veces damos prioridad al pensamiento racional, pero no debemos descuidar esa voz interior, ese sentimiento oculto en nuestro interior. Un sentimiento que nos impulsa a la acción, o que a veces nos dice que algo anda mal, incluso cuando no sabemos qué. Aunque no podemos definir la intuición con precisión, sabemos que nunca debemos descuidar este sentimiento intuitivo dentro de nosotros.

The post Intuicija kot šesti čut: kako jo prebuditi in jo uporabiti za sprejemanje odločitev appeared first on City Magazine.

Es esa sensación incómoda cuando sientes que has subido de peso. Empiezas a hacer ejercicio y pierdes peso, pero la barriga sigue ahí. ¿Has considerado que podrías estar drogado? ¡Comprueba si esto es cierto!

The post Kako se v samo 24 urah znebiti napihnjenosti in si zravnati trebuh appeared first on City Magazine.

Ninguna casa está perfectamente ordenada, todas están un poco desordenadas al menos por un momento. Esto no significa que las personas en él sean perezosas. El desorden es una condición temporal que muchas veces está condicionada por la falta de tiempo. Si hay un desorden en tu casa, es hora de limpiarlo lo antes posible, porque atrae la desgracia y los problemas.

The post Ali ste vedeli, da nered v hiši privlači nesrečo? Očistite dom po feng shui metodi! appeared first on City Magazine.

Una sonrisa es un arma secreta. Una sonrisa no es solo el resultado de sentirse bien, puede desencadenar un buen sentimiento. Sonreír puede hacerte sentir más relajado, saludable y feliz.

The post Smejte se in svet se bo smejal z vami: širite pozitivno energijo z nasmehom appeared first on City Magazine.

¡Con estas películas, todos los días serán vacaciones!

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Desde los albores de la civilización, las personas han creído que la Luna tiene una fuerte influencia en sus vidas, y así fue como se crearon muchas historias que aún hoy encienden nuestra imaginación. ¿Sabes cómo la Luna puede afectar tu vida?

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El verano llegará en cualquier momento, lo que significa que ha llegado el período del año en el que la mayoría de las personas buscan consejos sobre cómo lograr una mejor salud y apariencia en el menor tiempo posible. Bueno, sabes que tienes que darle tiempo para obtener los resultados soñados, pero si empiezas ahora, puedes ver algunos cambios en una semana.

The post 5 načinov, kako v enem tednu do boljšega zdravja in videza appeared first on City Magazine.

Para la mayoría de las personas, el olor no es solo un olor, es un recuerdo. Cuando recibas galletas con chispas de chocolate, piensa en hornearlas en la cocina de tu mamá. Estos lazos nostálgicos no son mera coincidencia. Nuestro sentido del olfato está conectado directamente con el centro emocional de nuestro cerebro, lo que provoca una avalancha de sentimientos cálidos y confusos con un simple olfateo.

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¿Por qué se suele llamar al estómago el "segundo cerebro"? Nuestro sistema digestivo produce alrededor del 90 por ciento de la serotonina, la hormona del bienestar. Y para sentirnos realmente bien, observamos qué alimentos están científicamente probados para hacer que las personas se sientan mal.

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La lectura no solo se considera una de las mejores formas de pasar el tiempo libre. Nos traslada a un mundo desconocido, que, a diferencia de la película, es mucho más nuestro, ya que en parte lo construimos con nuestra imaginación. Por lo tanto, no es extraño que la lectura ayude a mejorar el bienestar y tenga un efecto terapéutico.

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¿Preferirías ver el vaso medio vacío que medio lleno? ¿Eres incapaz de ver la vida desde el lado positivo? Si respondió afirmativamente a estas dos preguntas, es más que evidente que es un pesimista y, por lo tanto, los pensamientos "motivacionales" de la secuela son perfectos para usted y la pared de su dormitorio.

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"Una buena vida no es aquella en la que no sentimos tristeza, sino aquella en la que el sufrimiento nos ayuda a crecer personalmente". Este es probablemente el mensaje más potente del tranquilizador vídeo sobre el tema de la melancolía, una palabra con la que nos topamos. muchas veces en la vida cotidiana, especialmente en días tristes. Y no, la melancolía no es una enfermedad, es un tipo de tristeza, es un estado mental que tiene muchas capas. Letargo, inactividad, abatimiento, resignación ante el destino, aburrimiento, deambulación, apatía, incapacidad para ser feliz. Es todo melancolía. Una condición que no es agradable, pero que debemos aceptar como parte de la vida.

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Pequeños cambios en el estilo de vida pueden dar grandes resultados. ¡Veamos qué podemos hacer para sentirnos mejor hoy!

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