Permítete sentir. Sentir. Vivir. Amar.
Los seres humanos tenemos emociones nos guste o no. lo sentimos sintámoslo. Independientemente del hecho de que a veces queremos reprimir nuestras emociones de todas las formas posibles.
Cuando ignoras tus sentimientos, ignoras tu corazón.
Reprimiste tus sentimientos y te diste cuenta de que no quieren irse.
1. Te darás cuenta de que te arrepentirás de las cosas, te guste o no
Ahora puede pensar que está haciendo lo correcto al reprimir sus emociones, pero tiene emociones que sentir. Debes estar con ellos incluso si se sienten incómodos. Debemos analizarlos y aprender a aceptarlos. Huir de ellos puede funcionar por un tiempo, pero todas las emociones eventualmente te alcanzarán y tarde o temprano tendrás que lidiar con ellas. Es mejor aprender a ser emocionalmente maduro que huir a la primera señal de emoción. Sentimientos de que podrías estar sintiendo algo.
¡Muestra tus emociones! Foto: Ilyuza Mingazova / Unsplash2. Descubrirás que te duele tanto fingir que no sientes nada
Puede sentir que se está ahorrando algunos problemas al fingir ser cruel y actuar como si nada lo estuviera lastimando. Te aíslas. No le das a nadie la oportunidad de lastimarte, solo te lastimas a ti mismo. Pero sigues pasando por el dolor. Y te estás causando exactamente el dolor que estabas tratando de prevenir.
3. Te darás cuenta de que no tiene nada de malo ser vulnerable
Saber expresar tu vulnerabilidad es una fortaleza. No debes sentirte incómodo hablando de tus sentimientos, admitiendo lo que estás pensando o sintiendo. Eres solo humano. Tienes sentimientos. Ya sea que expreses esos sentimientos o no. Son importantes.
4. Te darás cuenta de que no está bien fingir que estás bien
Te estás perjudicando a ti mismo al mentir sobre tus sentimientos. Mentir sobre estar bien significa conformarse con menos de lo que mereces. Significa no hablar de lo que esperas. Recuerda que no hay nada de malo en querer un futuro hermoso. No es egoísta tener altas expectativas. Se le permite hablar sobre cómo se siente.
¡Eres responsable de tu propia felicidad, no de los demás! Foto: Katsiaryna Endruszkiewicz / Unsplash5. Te darás cuenta de que tu pareja no cambiará por arte de magia cómo te sientes
Ellos le darán un lugar seguro para expresarse. Te alentarán a abrirte y te apoyarán cuando estés deprimido. Pero no pueden hacer que te sientas bien mágicamente por hacer algo que no te hace sentir bien. Depende solo de ti. Tienes que hacer ese esfuerzo tú mismo. Tienes que decidir que estás listo.
6. Sabes que nunca es fácil abrir tu corazón a alguien
Incluso si tienes la costumbre de ser más abierto sobre tus sentimientos, no siempre será fácil. Pero valdrá la pena el esfuerzo. El riesgo valdrá la recompensa. No es necesario que todos sepan cómo te sientes, solo díselo a esa persona. Déjalos bajar a tu corazón. Te sorprenderá lo refrescante que se siente.
