Permettez-vous de ressentir. Sentir. Vivre. Aimer.
Les humains ont des émotions, que cela nous plaise ou non. Nous le sentons. Sentons-le. Indépendamment du fait que parfois nous voulons réprimer nos émotions de toutes les manières possibles.
Lorsque vous ignorez vos sentiments, vous ignorez votre cœur.
Vous avez réprimé vos sentiments et réalisé qu'ils ne veulent pas s'en aller.
1. Vous vous rendrez compte que vous regretterez des choses que cela vous plaise ou non
Maintenant, vous pensez peut-être que vous faites ce qu'il faut en réprimant vos émotions, mais vous avez des émotions à ressentir. Vous devriez être avec eux même s'ils sont mal à l'aise. Nous devons les analyser et apprendre à les accepter. Les fuir peut fonctionner pendant un certain temps, mais toutes les émotions finiront par vous rattraper et tôt ou tard vous devrez les gérer. Il vaut mieux apprendre à être émotionnellement mature que de s'enfuir au premier signe d'émotion. Sentiments que vous pourriez ressentir quelque chose.
Montrez vos émotions ! Photo : Ilyuza Mingazova / Unsplash2. Vous constaterez que cela fait tout autant mal de faire semblant de ne rien ressentir
Vous pouvez avoir l'impression de vous épargner des ennuis en faisant semblant d'être sans cœur et en agissant comme si rien ne vous faisait mal. Vous vous isolez. Tu ne donnes à personne la chance de te faire du mal, tu ne fais que du mal à toi-même. Mais tu traverses toujours la douleur. Et vous vous causez exactement la douleur que vous essayiez d'empêcher.
3. Vous réaliserez qu'il n'y a rien de mal à être vulnérable
Savoir exprimer sa vulnérabilité est une force. Vous ne devriez pas vous sentir mal à l'aise de parler de vos sentiments, d'admettre ce que vous pensez ou ressentez. Vous n'êtes qu'humain. Vous avez des sentiments. Que vous exprimiez ces sentiments ou non. Ils sont importants.
4. Vous vous rendrez compte qu'il n'est pas acceptable de prétendre que vous allez bien
Vous vous rendez un mauvais service en mentant sur vos sentiments. Mentir au sujet d'aller bien signifie se contenter de moins que ce que vous méritez. Cela signifie ne pas parler de ce que vous attendez. Rappelez-vous qu'il n'y a rien de mal à vouloir un bel avenir. Ce n'est pas égoïste d'avoir des attentes élevées. Vous êtes autorisé à parler de ce que vous ressentez.
Vous êtes responsable de votre propre bonheur, pas des autres ! Photo : Katsiaryna Endruszkiewicz / Unsplash5. Vous vous rendrez compte que votre partenaire ne changera pas comme par magie ce que vous ressentez
Ils vous donneront un endroit sûr pour vous exprimer. Ils vous encourageront à vous ouvrir et vous soutiendront lorsque vous serez déprimé. Mais ils ne peuvent pas magiquement vous faire sentir bien de faire quelque chose qui ne vous plaît pas. Cela ne dépend que de vous. Vous devez faire cet effort vous-même. Vous devez décider que vous êtes prêt.
6. Vous savez qu'il n'est jamais facile d'ouvrir son cœur à quelqu'un
Même si vous avez l'habitude d'être plus ouvert sur vos sentiments, ce ne sera pas toujours facile. Mais cela en vaudra la peine. Le risque en vaudra la récompense. Il n'est pas nécessaire que tout le monde sache ce que vous ressentez, faites-le simplement savoir à cette personne. Laissez-les tomber dans votre cœur. Vous serez surpris de voir à quel point il est rafraîchissant.
