Erlaube dir zu fühlen. Fühlen. Leben. Lieben.
Menschen haben Emotionen, ob wir wollen oder nicht. Wir fühlen es. Lass es uns fühlen. Ungeachtet der Tatsache, dass wir unsere Emotionen manchmal auf jede erdenkliche Weise unterdrücken wollen.
Wenn du deine Gefühle ignorierst, ignorierst du dein Herz.
Du hast deine Gefühle unterdrückt und erkannt, dass sie nicht verschwinden wollen.
1. Du wirst erkennen, dass du Dinge bereuen wirst, ob es dir gefällt oder nicht
Jetzt denkst du vielleicht, dass du das Richtige tust, indem du deine Emotionen unterdrückst, aber du musst Emotionen fühlen. Du solltest bei ihnen sein, auch wenn sie sich unwohl fühlen. Wir sollten sie analysieren und lernen, sie zu akzeptieren. Vor ihnen davonzulaufen mag für eine Weile funktionieren, aber all die Emotionen werden dich irgendwann einholen und früher oder später musst du mit ihnen fertig werden. Es ist besser zu lernen, emotional reif zu werden, als beim ersten Anzeichen von Emotionen davonzulaufen. Gefühle, dass Sie etwas fühlen könnten.
Zeigen Sie Ihre Emotionen! Foto: Ilyuza Mingazova / Unsplash2. Du wirst feststellen, dass es genauso weh tut, so zu tun, als würdest du nichts fühlen
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie sich Ärger ersparen, indem Sie vorgeben, herzlos zu sein, und so tun, als würde Ihnen nichts weh tun. Du isolierst dich. Du gibst niemandem die Möglichkeit, dich zu verletzen, du verletzt nur dich selbst. Aber du gehst immer noch durch den Schmerz. Und du verursachst dir genau den Schmerz, den du verhindern wolltest.
3. Sie werden erkennen, dass nichts falsch daran ist, verletzlich zu sein
Zu wissen, wie man seine Verletzlichkeit ausdrückt, ist eine Stärke. Es sollte dir nicht unangenehm sein, über deine Gefühle zu sprechen und zuzugeben, was du denkst oder fühlst. Du bist nur ein Mensch. Du hast Gefühle. Ob Sie diese Gefühle ausdrücken oder nicht. Sie sind wichtig.
4. Sie werden erkennen, dass es nicht in Ordnung ist, so zu tun, als ob es Ihnen gut geht
Du tust dir einen Bärendienst, indem du über deine Gefühle lügst. Zu lügen, dass es dir gut geht, bedeutet, dich mit weniger zufrieden zu geben, als du verdienst. Es bedeutet, nicht darüber zu sprechen, was Sie erwarten. Denken Sie daran, dass nichts falsch daran ist, sich eine schöne Zukunft zu wünschen. Es ist nicht egoistisch, hohe Erwartungen zu haben. Du darfst darüber sprechen, wie du dich fühlst.
Du bist für dein Glück selbst verantwortlich, nicht andere! Foto: Katsiaryna Endruszkiewicz / Unsplash5. Sie werden erkennen, dass Ihr Partner Ihre Gefühle nicht auf magische Weise ändern wird
Sie geben Ihnen einen sicheren Ort, um sich auszudrücken. Sie werden dich ermutigen, dich zu öffnen und dich unterstützen, wenn es dir schlecht geht. Aber sie können dir nicht auf magische Weise ein gutes Gefühl geben, wenn du etwas tust, bei dem du dich nicht gut fühlst. Es hängt nur von Ihnen ab. Diese Anstrengung müssen Sie selbst leisten. Du musst entscheiden, dass du bereit bist.
6. Du weißt, dass es nie einfach ist, jemandem sein Herz zu öffnen
Auch wenn du die Angewohnheit hast, offener mit deinen Gefühlen umzugehen, wird es nicht immer einfach sein. Aber die Mühe wird sich lohnen. Das Risiko wird die Belohnung wert sein. Es ist nicht notwendig, dass jeder weiß, wie du dich fühlst, lass es diese Person einfach wissen. Lass sie zu deinem Herzen hinab. Sie werden überrascht sein, wie erfrischend sich das anfühlt.
