Consenti a te stesso di sentire. Sentire. Vivere. Amare.
Gli esseri umani hanno emozioni che ci piaccia o no. Lo sentiamo. Sentiamolo. Indipendentemente dal fatto che a volte vogliamo sopprimere le nostre emozioni in ogni modo possibile.
Quando ignori i tuoi sentimenti, ignori il tuo cuore.
Hai soppresso i tuoi sentimenti e ti sei reso conto che non vogliono andare via.
1. Ti renderai conto che rimpiangerai le cose, che ti piaccia o no
Ora potresti pensare di fare la cosa giusta sopprimendo le tue emozioni, ma hai emozioni da provare. Dovresti stare con loro anche se sono a disagio. Dovremmo analizzarli e imparare ad accettarli. Scappare da loro può funzionare per un po', ma tutte le emozioni alla fine ti raggiungeranno e prima o poi dovrai affrontarle. È meglio imparare a essere emotivamente maturi piuttosto che scappare al primo segno di emozione. Sentimenti che potresti provare qualcosa.
Mostra le tue emozioni! Foto: Ilyuza Mingazova / Unsplash2. Scoprirai che fa altrettanto male fingere di non sentire niente
Potresti sentire che ti stai risparmiando qualche problema fingendo di essere senza cuore e comportandoti come se nulla ti stesse facendo del male. Ti isoli. Non dai a nessuno la possibilità di farti del male, fai solo del male a te stesso. Ma continui a sopportare il dolore. E ti stai causando esattamente il dolore che stavi cercando di prevenire.
3. Ti renderai conto che non c'è niente di sbagliato nell'essere vulnerabili
Saper esprimere la propria vulnerabilità è un punto di forza. Non dovresti sentirti a disagio a parlare dei tuoi sentimenti, ammettendo ciò che stai pensando o provando. Sei solo umano. Hai dei sentimenti. Che tu esprima quei sentimenti o meno. Sono importanti.
4. Ti renderai conto che non va bene fingere di stare bene
Ti stai rendendo un disservizio mentendo sui tuoi sentimenti. Mentire sul fatto di stare bene significa accontentarsi di meno di quanto meriti. Significa non parlare di ciò che ti aspetti. Ricorda che non c'è niente di sbagliato nel desiderare un bel futuro. Non è egoista avere grandi aspettative. Ti è permesso parlare di come ti senti.
Sei responsabile della tua felicità, non degli altri! Foto: Katsiaryna Endruszkiewicz / Unsplash5. Ti renderai conto che il tuo partner non cambierà magicamente il modo in cui ti senti
Ti daranno un posto sicuro per esprimerti. Ti incoraggeranno ad aprirti e ti sosterranno quando sei giù. Ma non possono magicamente farti sentire bene facendo qualcosa per cui non ti senti bene. Dipende solo da te. Devi fare questo sforzo da solo. Devi decidere che sei pronto.
6. Sai che non è mai facile aprire il tuo cuore a qualcuno
Anche se hai l'abitudine di essere più aperto riguardo ai tuoi sentimenti, non sarà sempre facile. Ma ne varrà la pena. Il rischio varrà la ricompensa. Non è necessario che tutti sappiano come ti senti, fallo sapere a quella persona. Abbandonali nel tuo cuore. Sarai sorpreso di quanto sia rinfrescante.
