un sueño

¿Cómo influye el patrón de sueño en tus sueños? Los científicos han descubierto que la posición en la que duermes afecta directamente el tipo de sueños que experimentas. Dormir en el lado derecho del cuerpo se asocia con sueños positivos, mientras que el lado izquierdo conlleva pesadillas leves. Dormir boca arriba puede traer las peores pesadillas, mientras que dormir boca abajo conduce a sueños eróticos​1​. Estos descubrimientos abren la puerta a comprender cómo podemos elegir nuestros sueños eligiendo nuestra posición para dormir.