En un café, piensas qué pedir, quieres irte de vacaciones, pero no puedes decidir adónde. Mientras que algunos deciden en un segundo, otros luchan con diferentes opciones. La indecisión se considera un rasgo indeseable, pero la investigación muestra que puede conducir a decisiones más inteligentes.
La indecisión es imposible tomando decisiones, que tiene su origen en el miedo a sus consecuencias o al riesgo de asumir su responsabilidad. es parcial rasgo de carácter, pero también es causado por experiencias negativas y aprendió formas de responder. Es una fuente de estrés y ansiedad, pero puede provocar ira, depresión y sentimientos de culpa. A la indecisión también tiene un impacto positivo, ya que puede proteger contra errores comunes. Los expertos dicen que es más inteligente pensar antes de tomar una decisión que sacar conclusiones precipitadas.
Cómo saber si eres una persona indecisa
Hay una forma de medir la indecisión. Es necesario responder las siguientes afirmaciones y calificarlas en una escala del 1 al 5 - No estoy de acuerdo (1), estoy completamente de acuerdo (5):
- Trato de retrasar las decisiones.
- Tengo problemas para planificar mi tiempo libre.
- A menudo me preocupa tomar la decisión equivocada.
- Decidir cosas inocuas parece llevar demasiado tiempo.
Con la ayuda de esta tabla y los resultados, los psicólogos demostraron que es exagerado. la indecisión es a menudo un producto del perfeccionismo. Los perfeccionistas tienen miedo de avergonzarse al tomar una decisión equivocada, por lo que a menudo la retrasan hasta estar seguros de que es la correcta.
La frustración que viene con la procrastinación puede ser fácil también un obstáculo para la felicidad. Es decir, quienes obtienen las puntuaciones más altas al contestar las afirmaciones están menos satisfechos con su vida.
Si sus pensamientos a menudo son contradictorios y se siente dividido entre dos decisiones, probablemente sea ambivalente. eres para esa gente se toman mucho tiempo para pensar, pero según los expertos, son menos propensos a sesgos a la hora de tomar decisiones. La investigación ha demostrado que la ambivalencia puede ser una ventaja y hay que fomentarlo. Esto permite el descanso necesario y le indica al cerebro que es necesario para la corrección. las decisiones toman tiempo. Un paso simple hacia una decisión más rápida es limitar el tiempo que tiene disponible para su propio pensamiento.
Incluso si en algún caso sus decisiones resultaron ser "equivocadas", esta es solo una oportunidad, para cambiar las cosas y aprender algo nuevo. Sobre todo, escucha a tu cuerpo, porque el subconsciente tiene más respuestas de las que muestra.
