Las personas mentalmente fuertes pueden afrontar mejor sus problemas y trabajar mejor bajo presión. El secreto de su éxito no es que mantengan la calma cuando otros pierden los estribos, sino que saben cómo enfocar su energía en las cosas que realmente importan.
No piensan en cosas que no les ayudan a lograr sus objetivos de ninguna manera. Las personas mentalmente fuertes definitivamente no pierden el tiempo en las siguientes 5 cosas.
1. No les importa lo que los demás piensen de ellos
Las personas mentalmente fuertes saben quiénes son y no están dispuestas a ser diferentes para complacer a la gente a toda costa. No están agobiados por su popularidad y se aseguran de que sus prioridades en la vida estén en línea con sus valores y no con las opiniones de otras personas.
2. Demasiada autocrítica
Las personas mentalmente fuertes aceptan la responsabilidad por los errores cometidos, pero no dedican mucho tiempo a la autocrítica. Después de todo, es mejor aprender de los errores y tratar de no repetirlos que quedarse en el pasado para siempre.
3. Pensar demasiado en todo
Las personas mentalmente fuertes saben cuándo deben pensar bien las cosas y cuándo deben tomar una decisión rápida. Evitan pensar demasiado en todo, pero distinguen claramente lo esencial de lo intrascendente y prestan atención a lo primero, en detrimento de lo segundo.
4. Autocompasión
Las personas mentalmente fuertes a veces están tristes como los demás, pero no pierden la esperanza y buscan una solución a su problema. Incluso cuando se encuentran en una mala situación en la vida, se dan cuenta de que siempre pueden estar agradecidos por las cosas, por lo que se enfocan en lo que tienen en lugar de insistir en obtener más.
5. No se detienen en el pasado ni en las oportunidades perdidas
Las personas mentalmente fuertes pueden arrepentirse de algunas cosas que no hicieron en el pasado, pero no dejan que esos pensamientos los paralicen y les impidan avanzar y enfrentar nuevos desafíos.
