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Una lista de reproducción de Nike y Spotify que te hace moverte, incluso cuando no tienes ganas.

Nike y Spotify quieren darle a las niñas una razón para bailar al ritmo de la música todos los días

Foto: Nike

Nike y Spotify: La nueva campaña global “Make Moves” está diseñada para una generación que escucha música mientras corre o se ducha, y alienta a las adolescentes a encontrar alegría en el movimiento, ya sea que usen ropa deportiva o pijamas.

Nike y Spotify —dos gigantes, cada uno en su sector, cada uno con su propia base de fans, cada uno con su propia capacidad para influir en la cultura global— unen fuerzas una vez más. Esta vez con una sola misión: que las chicas (vuelvan a) moverse. ¿Y si te preguntas cómo planean hacerlo? Con una fuerza mayor que la de la cafeína y TikTok juntas: música.

Campaña Hacer movimientos Anima a las chicas a moverse al ritmo de una canción cada día. Solo una canción. Un acto que ahorra tiempo y, a la vez, potencialmente innovador, si no para el cuerpo, al menos para el alma. El "mini maratón" diario de movimiento musical se supone que se convertirá en una nueva rutina, una nueva forma de autoexpresión y, por qué no, también en terapia.

Foto: Nike

Movimiento + música = magia apoyada por deportistas, artistas y creadoras

Detrás de esta campaña no solo hay buenas intenciones, sino también un montón de nombres influyentes: desde una estrella del atletismo Cena Asher-Smith, quien enfatiza que los deportes ayudan a las niñas a ver sus cuerpos como “herramientas maravillosas”, y no solo “objetos de juicio”, para un jugador de fútbol. Lotte Wubben-Moy, quien dice con mucha sinceridad: "A veces me pregunto si estoy escuchando la música o si la música me está escuchando a mí".

Y de verdad, ¿quién no ha tenido un momento en el que la canción perfecta le salvó el día? Si la respuesta es "yo no", entonces... necesitas esta campaña más que nadie.

Foto: Nike

¿Por qué chicas?

Porque las estadísticas no mienten (aunque a veces desearíamos que lo hicieran): según la Organización Mundial de la Salud, a partir de 2024, hasta 85 chicas adolescentes % En todo el mundo, no se cumplen las pautas recomendadas de actividad física. ¿Por qué? Baja autoestima, sentirse "no apto para el deporte" y miedo a ser juzgado. ¿Te suena?

Make Moves es la respuesta de Nike: una plataforma diseñada específicamente para adolescentes que hace que entrar en el mundo del deporte sea menos aterrador y más... bueno, divertido. Como dice la atleta. Keely HodgkinsonSi ayudamos a las chicas a seguir practicando el deporte y a encontrar su ritmo, les damos herramientas para la vida. Y, sinceramente, ¿quién no quiere eso?

Foto: Nike

Spotify proporciona la banda sonora y Nike proporciona el soporte (y probablemente una nueva colección)

La lista de reproducción "Make Moves" está seleccionada por atletas, músicas y, sobre todo, por adolescentes. Así que no hay excusa para "no hay nada apropiado" o "no soporto esta música". Hay canciones para correr, relajantes para yoga y mucho más. En resumen, es la excusa perfecta para crear la lista de reproducción definitiva... con el beneplácito de Nike.

Y no serán sólo palabras: Nike ya está implementando proyectos similares en todo el mundo, desde manuales para eliminar barreras en el deporte para niñas en Japón y Francia, hasta la colaboración con el Centro Tucker para desarrollar una herramienta digital gratuita para entrenar a niñas.

Foto: Nike

Por qué esto no es simplemente otra campaña publicitaria

Porque hacer ejercicio es más que quemar calorías. Se trata de confianza, de un sentido de pertenencia, de desconectar del ruido digital. Y si una canción al día puede cambiar tu estado de ánimo, ¿por qué no cambiar tu vida?

Como dice el deportista Rhasidad AdelekeYo era ese adolescente. La guía que recibí me llevó más lejos de lo que podría haber imaginado. Ahora es momento de devolverla.

Hacer movimientos No es solo una lista de reproducción: es una invitación a una mini revolución diaria. Escucha la lista de reproducción en Spotify y dar el primer paso. Basta con uno. Para empezar.

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