Cada vez son más las personas que optan por hacer ejercicio en casa, siendo los vídeos de YouTube una gran alternativa al gimnasio. Ofrecen una amplia variedad de entrenamientos, desde yoga y pilates hasta intensos entrenamientos HIIT y rutinas de baile. ¿Y lo mejor? ¡Todo esto es gratis! ¡Estos son los mejores canales de ejercicios de YouTube!
Ya sea que esté buscando probar algo nuevo, transformar su cuerpo o simplemente relajarse después de un largo día de trabajo, hay un canal para todos. Descubrir los mejores canales de youtube para hacer ejercicio, que están disponibles para usted, ¡y haga del ejercicio su hábito favorito!
1. Tone It Up: el mejor canal para todo tipo de entrenamientos
Canal de dos entrenadores enérgicos, karen amanecer y katrin scott, ofrece una gran variedad de entrenamientos, desde cardio y yoga hasta pilates y entrenamiento con pesas. Sus videos motivadores te ayudarán a moverte, sin importar cuáles sean tus objetivos.
2. Sydney Cummings Houdyshell: el mejor canal para nuevos entrenamientos
Sidney Cummings Houdyshell es una verdadera estrella entre los YouTubers de entrenamiento. Sus entrenamientos incluyen de todo, desde ejercicios cardiovasculares y levantamiento de pesas hasta estiramientos ligeros, y publica contenido nuevo con regularidad. Prepárese para desafíos regulares y la sensación de entrenar con un entrenador personal.
3. Blogilates – Pilates con inspiración y consejos de vida
Cassey Ho, la cara del canal Blogilates, combina pilates con consejos de fitness y mensajes motivadores para aumentar la confianza. Sus entrenamientos se centran en esculpir abdominales, piernas y brazos, ¡todo con una sonrisa en el rostro!
4. Yoga con Adriene – El mejor canal de yoga
Adrienne Mishler Es casi sinónimo de yoga en YouTube. Sus entrenamientos relajados y accesibles son ideales para cualquiera que busque encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. ¡No te pierdas sus desafíos de yoga de 30 días!
5. Muévete con Nicole – La mejor combinación de yoga y pilates
Si quieres un entrenamiento que combine los elementos de estiramiento del yoga con el poder del Pilates, es Muévete con Nicole El canal perfecto para ti. Sus entrenamientos suaves son relajantes pero efectivos, ideales para cualquiera que busque un entrenamiento consciente y sin estrés.
6. POPSUGAR Fitness: el mejor canal para una variedad de ejercicios
Gimnasio POPSUGAR ofrece entrenamientos de diferentes instructores, desde divertidas rutinas de baile hasta intensos entrenamientos HIIT. Sea cual sea tu gusto u objetivo, encontrarás algo que se adapte a ti.
7. Chloe Ting – El mejor canal para la transformación corporal
Chloé Ting es conocido por sus programas para reafirmar y moldear el cuerpo. Sus cortos pero intensos entrenamientos tienen como objetivo definir la musculatura, especialmente la abdominal y la de los muslos.
8. Body Project: los mejores entrenamientos de baja intensidad
Proyecto corporal Ofrece ejercicios de bajo impacto en las articulaciones, pero con grandes resultados. Sus entrenamientos son una excelente opción para principiantes, personas con movilidad limitada o cualquiera que busque un entrenamiento un poco más ligero sin sacrificar el rendimiento.
9. 305 Fitness: el mejor entrenamiento de baile
Si te encanta bailar, es 305 aptitud tu mejor opción. Sus divertidos y dinámicos entrenamientos de baile mejorarán tu condición física y te brindarán un gran entretenimiento.
10. Pamela Reif: el mejor entrenamiento para abdominales
estrella del fitness alemana Pamela Reif es conocida por sus entrenamientos "ab blast", que son intensos y cortos. Si estás buscando un entrenamiento eficaz para desarrollar el core, has venido al lugar correcto.
11. Bodybuilding.com: el mejor entrenamiento de fuerza
Es para entusiastas del entrenamiento de fuerza. Culturismo.com una fuente indispensable de rutinas de ejercicio. Sus videos te enseñarán la técnica adecuada y te inspirarán a alcanzar nuevos hitos en tu levantamiento de pesas.
12. MadFit: el mejor entrenamiento con música
MadFit El canal es conocido por sus entrenamientos que se mueven al ritmo de la música popular. Sus ejercicios están diseñados para sincronizarse con el ritmo, permitiéndote concentrarte aún más en el movimiento.
13. Natacha Oceane – Los mejores entrenamientos HIIT
Natacha Oceane es conocido por su intenso entrenamiento por intervalos que despierta todos los músculos del cuerpo. ¡Prepárate para un ritmo rápido, muchas calorías y una sensación de victoria al final!
14. Yoga con Kassandra – Los mejores estiramientos
Para todos los que quieran ejercicios de estiramiento y relajación, es Yoga con Casandra una elección ideal. Sus ejercicios de Yin Yoga son perfectos para liberar tensiones y recuperar la flexibilidad.
15. Lottie Murphy - Los mejores entrenamientos de pilates
Alicia Murphy Ella te impresionará con su enfoque tranquilo pero efectivo de Pilates. Sus entrenamientos se centran en fortalecer el core y mejorar la postura mientras tonifica todo el cuerpo.
