Las mejores pistolas de masaje 2021 pueden relajar las áreas tensas del cuerpo y ayudar a aliviar el dolor muscular.
Las mejores pistolas de masaje 2021 están esencialmente respaldados por la misma extensa investigación científica que el masaje muscular clásico, que se considera la herramienta óptima para los músculos doloridos durante la recuperación del ejercicio. Usan estos para su operación. terapia de choque que masajea los tejidos blandos de su cuerpo.
Las pistolas de masaje son completamente autónomas y manuales. Usando un pequeño motor eléctrico, proporcionan una secuencia rápida de movimientos de impacto para mejorar el flujo de sangre en los músculos mientras se suavizan los nudos. En comparación, los rodillos de masaje son más potentes y precisos, una combinación que les permite relajar los músculos de forma mucho más eficaz. En otras palabras, con una pistola de masaje de calidad, puede lograr en minutos lo que le llevaría horas con un rodillo de espuma regular.
Como tal, las pistolas de masaje son un complemento ideal para su régimen de entrenamiento actual. Eso sí, se reservan principalmente para la recuperación post-entrenamiento; pero eso no significa que no sean útiles incluso durante el calentamiento. Por el contrario, con sus beneficios probados, que incluyen la reducción del estrés, la reducción de la tensión de los tejidos y la mejora de la flexibilidad, son tan beneficiosos, si no más, cuando se usan antes del ejercicio.
Sin embargo, debe tener cuidado al usar pistolas de masaje, especialmente si tiene una lesión.
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¡Las mejores pistolas de masaje 2021 también son excelentes para calentar!Foto: Amazonas
¿Qué cualidades son importantes?
Consideraciones clave a tener en cuenta antes de decidirse a comprar la mejor pistola de masaje 2021
Ruido: aunque es imposible negar las ventajas que tienen las pistolas de masaje en comparación con sus "colegas", tienen un inconveniente: el sonido excesivo. Por lo tanto, el ruido que hacen es probablemente el factor decisivo a la hora de comprar una pistola de masaje. Tanto si tienes un gimnasio en casa como si vas al gimnasio con él, es importante que sea una terapia. ella esta tranquila – más aún si planea realizar el masaje para alguien que no sea usted mismo. De hecho, pueden parecer herramientas eléctricas en términos de su forma, pero eso no significa que tengan que sonar como tal.
Duración de la batería: encuentre pistolas de masaje que proporcionen potencia de impacto para múltiples terapias, sin tener que rellenarlos una y otra vez. Por supuesto, puedes conectarlos inmediatamente a la electricidad inmediatamente después del procedimiento, pero probablemente no quieras quedarte sin energía si, por ejemplo, olvidas cargarlo entre una terapia y otra. En su vida diaria, esto puede no ser un gran problema, pero si se va de vacaciones o lo deja en su bolso durante los entrenamientos, apreciará la conveniencia adicional que viene con una mejor batería.
Velocidad de impacto: el rendimiento de la pistola de masaje es una de las características que diferencia a las pistolas de masaje "mejores" de las "económicas". En pocas palabras: la velocidad de los golpes es la velocidad a la que el arma puede hacer contacto con sus músculos, medido en movimientos por minuto (a veces en HZ). Las pistolas de masaje más básicas solo tienen una o dos configuraciones de velocidad: un excelente enfoque universal, pero nada que pueda considerar una experiencia de recuperación individual. Por otro lado, algunos modelos estarán disponibles con tres, cuatro o incluso más niveles de intensidad. Se recomienda una velocidad más lenta cuando los músculos se sientan particularmente sensibles: "golpear" es lo último que necesitan. De ello se deduce que se recomendaría una velocidad más alta cuando necesite romper nudos molestos, ya que le permitirá realmente masajearlos y obtener el alivio que necesita.
Poder maximo: la potencia máxima que puede proporcionar la pistola de masaje es la fuerza máxima que puede ejercer en pleno funcionamiento. Los modelos con calificaciones más altas podrán penetrar tus músculos mucho más profundamente que aquellos con calificaciones más bajas. En la práctica, esto significa un alivio del dolor más eficaz, ya que el cabezal de la pistola puede alcanzar el punto de dolor, en lugar de simplemente adormecer la superficie de la piel.
Extras: por último, pero no menos importante, debe tener en cuenta en qué parte del cuerpo es más probable que use la pistola de masaje. Por ejemplo, si solo lo vas a utilizar para músculos más grandes como cuádriceps y dorsales, no necesitarás accesorios especiales. Sin embargo, si tiene la intención de usar su pistola de masaje en puntos específicos o áreas particularmente difíciles de alcanzar, como la parte superior de la espalda, el arco del pie o incluso el cuello, también necesitará accesorios más pequeños. Además, algunos modelos incluso ofrecen un cabezal articulado que te permite masajear tus músculos desde diferentes ángulos.
Las mejores pistolas de masaje 2021
Última actualización 2024-07-09 / Enlaces de afiliados / Fuente de la foto: API de publicidad de productos de Amazon
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