¿Estás listo para practicar el minimalismo en tu vida? ¿Qué es esto de todos modos? Las razones para practicar el minimalismo varían de persona a persona. Algunos podrían decir que lo hacen por la paz, la felicidad o para facilitar su vida diaria.
¿Cómo despejar la mente y el entorno para abrazar una vida más sencilla? Aunque es un concepto 'minimalismo' ganó mucha atención en la última década, la idea ha existido durante siglos.
¿Qué significa el minimalismo en la vida? El objetivo de la vida minimalista es reducir y eliminar los innecesarios aspectos de la vida, para vivir más simple y más plenamente.
En la actualidad, cuando la ola de consumismo domina el mundo, la gente se está enfocando lentamente en comprar de manera inteligente y no solo en acumular.
Si tú también quieres involucrarte y practicar el arte de vivir minimalista, aquí hay algunas maneras fáciles de comenzar:
1. El minimalismo se trata de tener menos cosas
O mejor dicho, se trata más de saber lo que tienes. ¡A veces tienes tantas cosas que muchas veces te olvidas de las que están escondidas en algún rincón! Si no sabes lo que tienes, entonces tienes más de lo que necesitas.
El minimalismo es vivir solo con las cosas que realmente necesitas, aquellos artículos que respaldan nuestro propósito y existencia.
Tómese 10 minutos al día y trate de ordenar las cosas que no ha usado en los últimos seis meses. Piensa también por qué los compraste o por qué pensaste que los usarías.
Haz esto durante una semana y encontrarás que tienes un montón de cosas que olvidaste. Entrégalos a las personas que creas que puedan necesitarlos y sentirás una satisfacción que no se puede describir con palabras.
2. El minimalismo tiene que ver con la meditación y la práctica de la gratitud.
El minimalismo no significa deshacerse de lo no deseado que te rodea, sino también innecesario en ti. Deja ir los pensamientos que te distraen y te llevan a una vida estresante.
Y la mejor forma de lograrlo es a través de la meditación. La meditación te ayudará a eliminar patrones de pensamiento y creencias innecesarias que te agobian cuando quieres tomar decisiones importantes o concentrarte en algo importante.
Para abrazar una vida más simple, debes estar agradecido por todo lo que tienes. Porque la meditación te ayudará a eliminar los pensamientos no deseados, y el sentimiento de gratitud dirigirá tus sentidos para apreciar las pequeñas cosas de la vida que de otro modo no notarías.
3. El minimalismo es la libertad de la duplicidad
La mayoría de la gente vive en la duplicidad. Especialmente en tiempos en que las redes sociales se han convertido en una parte tan importante de la vida cotidiana que a las personas a menudo se les "lava el cerebro" y siguen ciegamente las tendencias.
Por ejemplo, si ves a alguien poniéndose un bonito tono de pintalabios, tú también lo quieres, ¡sin saber si ese color te quedará bien o no!
Cuando comiences a caminar por los caminos del minimalismo, poco a poco romperás todos los lazos y ya no seguirás ciegamente la tendencia, vivirás una vida más consistente. No habrá estrés. Te sentirás más seguro.
4. El minimalismo es una desintoxicación digital
Enfócate en tu ser interior. Cuando te despiertes, decide no revisar las redes sociales primero, pero siéntete agradecido por un nuevo y hermoso día.
Una vez que comience a practicar una desintoxicación digital, automáticamente tendrá más tiempo para otras cosas en su vida, como cocinar o leer, o tal vez disfrutar de un pasatiempo.
5. El minimalismo se trata de vivir la vida al máximo
¡Es importante entender que vivir con menos no está relacionado de ninguna manera con menos vida!
De hecho, al contrario, practicar el minimalismo te hará vivir más y mejor. Cuando empiece a tener menos, tendrá menos de qué preocuparse. Cuando dejes de gastar dinero para acumular posesiones innecesarias, tendrás suficiente tiempo para viajar y explorar el mundo por ti mismo.
Poco a poco irás comprendiendo que las experiencias son más valiosas que los bienes materiales y son intangibles. Las lecciones que aprenderá de sus experiencias no tienen fecha de caducidad y durarán toda la vida.
Una vida sencilla está completamente al alcance de todos.
Una vez que haya pasado por el proceso de ordenar su vida, o al menos hacer un inventario de lo que tiene, entonces puede encontrar el espacio y la claridad para pensar en lo que agrega riqueza a su vida y disfrutar de esa vida.
