¿Cómo maneja la mayoría de las personas las emociones negativas? ¡Se muerden las uñas!
Nuestras pobres uñas ya pasan por mucho, y su condición solo empeora cuando comenzamos a morderlas. onicofagia (morderse las uñas) no solo destruye la uña, sino que también puede provocar problemas de salud como infecciones y dientes agrietados. Desafortunadamente, este mal hábito es difícil de romper. Los científicos lo definieron como un trastorno repetitivo centrado en el cuerpo que generalmente ayuda a controlar el estrés y la ansiedad.
De acuerdo con la investigar, publicado en el Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, morderse las uñas también es una señal de que eres un PERFECCIONISTA. Los investigadores realizaron un estudio con 48 participantes, la mitad de los cuales presentaban trastornos repetitivos centrados en el cuerpo (morderse las uñas, tocarse, frotarse, rascarse la piel, morderse los labios, jalarse el pelo y el pelo,...).
Los resultados de la investigación mostraron que las personas con este trastorno mostraban signos perfeccionistas organizacionales, propensos a la sobrecarga, planificación excesiva y frustraciones rápidas. Luego, se colocó a los participantes en 4 situaciones diseñadas para que se sintieran estresados, frustrados, aburridos y relajados.
Las situaciones relacionadas con las primeras tres emociones hicieron que las personas con estos trastornos repetitivos centrados en el cuerpo mostraran sus comportamientos nerviosos, incluido morderse las uñas.
"Creemos que las personas con este comportamiento repetitivo pueden ser perfeccionistas, lo que significa que no pueden relajarse y completar tareas a su ritmo normal". dijo sobre el estudio su autor, el dr. Kieron O´Connor. “Por lo tanto, son propensos a la frustración, la impaciencia y la insatisfacción cuando no logran sus objetivos”.
¿Cómo lidian con estos sentimientos negativos? Se muerden las uñas. Si eso te suena familiar, existen. trucos, con el que puedes dejar de morderte las uñas, pero claro puedes hablar de ello también debe consultar a un médico o un dermatólogo.
