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No dejes que esto te destruya: ¡una relación tóxica puede convertirte en alguien que no reconocerás!

Foto: Tolgaaslanturk / Pexels

Una mala relación puede cambiarte de maneras que tal vez ni siquiera notes hasta que miras en tu interior y te das cuenta de que te has convertido en alguien que apenas reconoces.

Se supone que las relaciones son un lugar para el crecimiento, la seguridad y la conexión genuina, pero una relación incorrecta puede convertirse rápidamente en un obstáculo para su propia felicidad.

Cuando estás en una relación en la que tu pareja constantemente te deja en duda o incluso te engaña, empiezas a cambiar.

En lugar de confianza y paz, la sospecha sale a la superficie, ocultando la verdad, incertidumbre constante. En una relación así, a menudo sucede que te conviertes en la persona que revisa tu teléfono, sigue publicaciones en las redes sociales o incluso cuestiona las conversaciones cotidianas. Debido a esto, empiezas a dudar de ti mismo y pierdes una parte de ti mismo.

Te comportas diferente porque todos miedo al próximo número lo que lleva a una paranoia constante. Este sentimiento de inseguridad y desconfianza que surge de una relación equivocada se convierte rápidamente en un sentimiento de pérdida interior y soledad.

Se están distanciando. Foto de Anh Nguyen / Pexels

También puedes descubrir que si en relación con alguien que a menudo levanta la voz o te critica Para las cosas más pequeñas, empiezas a encerrarte en ti mismo.

En lugar de hablar abiertamente sobre tus pensamientos y sentimientos, empiezas a ajustarte y censurar para evitar conflictos. Solo muestras esa parte de ti que crees que tu pareja aceptará sin juzgar ni enojar.

Todo esto lleva a una pérdida de autenticidad y con el tiempo te olvidas de tus propios deseos, intereses y valores, porque todo está subordinado a mantener la paz en una relación que no te aporta plenitud interior.

Algunas relaciones contienen mucho drama y tensión para acostumbrarnos poco a poco a vivir en un estado de conflicto constante. Con el tiempo, empiezas a creer que esos arrebatos de pasión son parte de una relación normal y que las discusiones son algo que debe ocurrir con regularidad para mantener la relación "viva".

Una relación rota puede hacerte creer que el drama es una expresión normal de amor, pero en realidad es sólo un patrón que te aleja cada vez más de la paz que necesitas para la felicidad interior.

Cuando la risa desaparece, es hora de irse. Foto: Leeloo Thefirst / Pexels

Salir de una mala relación requiere coraje

Es necesario admitir que es hora de un cambio y decidirse por un nuevo camino donde volver a encontrarse contigo mismo. Cuando dejas una relación que no te sirve, puedes recuperar tu fuerza interior, empezar a trabajar en confiar en ti mismo y en tus decisiones.

Una vez más, puedes convertirte en una persona que no necesita la validación de los demás, sino que construye tu propia autoestima y confianza en ti mismo. Una mala relación puede cambiar tu comportamiento, pero es importante saber que siempre puedes volver a ti mismo.

A veces es correcto divorcio el que te libera y te permite descubrir la verdadera felicidad y la paz interior.

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