¿Crees que el hilo dental es sólo hilo dental? ¿Un objeto pequeño, discreto y a veces incluso molesto en el botiquín del baño? Entonces es hora de pensarlo de nuevo.
Elección hilo dental No es una decisión al azar, pero un paso clave para una sonrisa saludable. No todos los hilos dentales limpian igual. Algunos se resbalan, otros se desgarran y otros causan dolor.
A veces no basta con comprar lo más caro o lo más llamativo del estante. Es importante saber qué necesitan realmente tus dientes y encías.
¿Por qué es indispensable el hilo dental?
Limpiarse los dientes con un cepillo de dientes solo cubre una parte de la superficie.. Quedan pequeños espacios ocultos donde se acumulan restos de comida y bacterias. Es donde no puedes verlos que surgen los problemas.
El hilo dental limpia donde el cepillo no funciona. Sin usar hilo dental regularmente, existe riesgo de acumulación de placa, inflamación de las encías y desarrollo de caries.
¿Cómo utilizar correctamente el hilo dental?
Una limpieza exitosa comienza con la longitud adecuada: aproximadamente 45 cm de hilo dental. Introdúzcalo suavemente entre sus dientes y dale forma. la letra “C” alrededor de cada diente. Utilice movimientos lentos de arriba a abajo, en lugar de arrastrar bruscamente de izquierda a derecha.
El movimiento debe ser preciso y suave.De lo contrario, podría dañar sus encías o no limpiar lo suficiente la superficie del diente.
¿Qué técnicas de aplicación existen?
Los dos métodos básicos de uso del hilo dental son “carrete” y “bucle”. Con la técnica del “carrete”, enrollas una hebra más larga de hilo alrededor de tus dedos medios, mientras que con la técnica del “bucle”, haces un círculo y lo sostienes con todos tus dedos.
Para un mayor control e higiene se recomienda la técnica del carrete., ya que con él se utiliza un trozo de hilo nuevo para cada diente.
¿Todos los hilos dentales funcionan igual?
Ni siquiera cerca. Si sus dientes están muy juntos, necesitará un hilo dental encerado más fino que se deslice suavemente entre los espacios estrechos. Si tiene espacios grandes entre los dientes, puede elegir hilo dental más grueso y elástico o incluso cepillos interdentales pequeños.
Si usa aparatos de ortodoncia o puentes, hilos especiales con extremos reforzados o mini cepillos harán que sea mucho más fácil llegar a lugares difíciles.
¿Cuándo utilizar hilo dental?
¿Mejor época? El que más te convenga. No importa si usas hilo dental antes o después del cepillado.. La clave es hacerlo todos los días.
Algunas personas prefieren usar hilo dental primero para eliminar los residuos más grandes y luego cepillarse. Otros se cepillan primero para eliminar la mayor parte de la suciedad y luego usan hilo dental para una limpieza más profunda.
¿Por qué el hilo dental adecuado marca la diferencia?
El uso del hilo dental incorrecto puede hacer más daño que bien.. Si el hilo dental se rompe constantemente, irrita las encías o se atasca, significa que no está haciendo su trabajo.
El hilo dental real funciona suavemente, sin esfuerzos, elimina eficazmente las impurezas y permite evitar problemas como inflamación, mal aliento y caries.
