¿Estás convencido de que el agua fría es la mejor manera de refrescarte? En verano, la sed te obliga a beber más y más, pero la sensación de calor no desaparece. Existe una bebida que tiene un efecto profundo, alivia y, al mismo tiempo, equilibra el cuerpo. ¡Un té refrescante!
¿Es el té realmente más refrescante que el agua? ¿Alguna vez has pensado que... agua fría ¿Quizás no sea suficiente para un verdadero refrigerio? en el verano ¿Te molesta constantemente la sensación de calor, incluso aunque bebas litro tras litro?
El té no sólo calma la sed, sino que también ayuda al cuerpo a restablecer el equilibrio y adaptarse a las altas temperaturas.
Por qué beber demasiada agua puede ser perjudicial
Cuando dormimos en el calor demasiada agua simple, Esto diluye los minerales en el cuerpo, haciéndolo más sensible al estrés térmico, lo que puede provocar mareos y debilidad.
Por eso se recomienda que también bebamos bebidas, como el té, que contengan ingredientes a base de hierbas durante los meses de verano. electrolitos naturalesEsta mezcla puede reducir la sudoración, mejorar el bienestar y aumentar la frescura interna.
¿Qué contiene la mezcla de té?
Los ingredientes básicos son cucharada de rosa mosqueta, que repone líquidos y vitamina C, y una cuchara hibisco, que ayuda a regular la sudoración. Añade un cuarto de cucharadita jengibre Para una mejor circulación sanguínea en la piel y una cuchara. bálsamo de limón, lo que libera la tensión.
Tiene un papel especial rooibos, ya que ayuda a limpiar el sistema linfático. Para un sabor más intenso y protección contra la deshidratación, tres decilitros de jugo de arándano, grosella y cereza ácida.
Preparación sencilla para cada día.
Verter todos los ingredientes con cuatro litros de agua hirviendo y Dejémoslo por veinte minutospara desarrollar el aroma. Mientras tanto, hervir medio litro de té verdeUna vez que las hierbas estén en infusión, cuélelas, mézclelas con té verde y jugo y agregue algunas cucharadas de miel si lo desea.
Cuándo y cómo beberlo
La bebida no se bebe helada, sino a temperatura ambienteEsto hace que sea más fácil para el cuerpo adaptarse y no sufrir un shock repentino.
Bebido regularmente, este té contribuye a una sensación de ligereza, reduce la fatiga y actúa como un Ayuda natural en los días calurosos. Con cada sorbo sentirás una agradable frescura que dura más que el agua normal.
