¿Por qué a veces, a pesar de las buenas intenciones, algunas palabras causan más daño que bien? ¿Alguna vez has querido expresar tus pensamientos, pero fueron mal entendidos? Algunas frases pueden destruir relaciones sin siquiera darnos cuenta.
Las palabras son una herramienta con la que nos expresamos. sentimientos, pensamientos y deseos. Pero a veces, ya sea por una mala elección de palabras o por un momento de excitación emocional, decimos frases que pueden herir a la otra persona más de lo que pensábamos en un principio.
Estas palabras, oraciones no solo si duelen, pero pueden destruir por completo los cimientos de una relación.
Aunque nuestras intenciones suelen ser bien intencionadas, debemos ser conscientes de que las palabras mal pronunciadas dejan profundas consecuencias. Los psicólogos llevan tiempo advirtiendo que la comunicación es clave en toda relación, pero debe ser considerada, honesta y respetuosa.
Por eso, es importante evitar ciertas frases que, contrariamente a nuestras expectativas, no aportan una solución, sino que crean un sentimiento de abandono, soledad e incomprensión en nuestros seres queridos.
Veamos, algunas de esas palabras o oraciones.
"Sólo te lo estás imaginando".
Este tipo de frase puede negar por completo los sentimientos de la otra persona. Cuando le decimos a alguien que "sólo está imaginando" algo, disminuimos la importancia de sus sentimientos y experiencias, lo que puede provocar un dolor profundo y sentimientos de insignificancia.
"No sé por qué lo estás convirtiendo en un problema".
Esta frase expresa falta de interés por los problemas o sentimientos de la otra persona. En lugar de profundizar en por qué algo es importante para alguien, simplemente lo descartamos.
"¿Por qué siempre tienes que estropear un buen momento?"
Expresar tus sentimientos no pretende arruinarte el día, pero es una parte importante de una relación. Si culpamos a la otra persona por estropear un buen momento, la relegamos a un segundo plano y le demostramos que sus sentimientos no son importantes para nosotros.
"Ese es tu problema, no el mío".
Esta frase es una expresión de indiferencia y falta de empatía. Cuando no mostramos voluntad de ayudar a resolver problemas, incluso si son menores, podemos generar sentimientos de aislamiento y abandono.
"Eres demasiado sensible".
Cuando le decimos a alguien que es demasiado sensible, reducimos su capacidad para expresar sus sentimientos. Esto crea la sensación de que sus sentimientos no son importantes y son demasiado intensos para afrontarlos.
"¿Crees que tus sentimientos son lo único que importa?"
En una relación, es importante ser consciente de los sentimientos de todos los involucrados. Cuando criticamos a alguien por mostrar demasiado sus sentimientos, restamos importancia a la comunicación y al intercambio de emociones.
"¿Por qué haces volar a un elefante?"
Cada persona vive las cosas que le suceden de manera diferente. Esta frase ignora la realidad de la otra persona y muestra una falta de respeto hacia sus sentimientos.
"Siento que te sientas asi."
Aunque pueda parecer una disculpa, esta frase muchas veces se pronuncia sin verdadera empatía. La persona que escucha estas palabras puede sentir que realmente no la comprenden ni la apoyan.
"Solo estaba bromeando, no hables tan en serio".
El humor se utiliza a menudo como una forma de restar importancia a los sentimientos. Aunque los chistes pueden ser divertidos, debemos tener cuidado de no ignorar con humor los verdaderos sentimientos de la otra persona.
"¿No puedes simplemente olvidarte de eso?"
Esta frase transmite un malentendido sobre la profundidad de las heridas emocionales. A veces simplemente no es posible "olvidar", especialmente si las palabras dichas fueron profundamente dolorosas y vulnerables.
Todos debemos darnos cuenta de que las palabras tienen poder. Pueden construir puentes o derribarlos. En lugar de utilizar palabras, frases que pueden destruir relaciones y causar daños irreparables, debemos esforzarnos por encontrar expresiones que apoyen, comprendan y fortalezcan nuestros vínculos mutuos.
