Un beso, un abrazo, una mirada a los ojos - pequeñas cosas que te llenan el alma.
Por muy fuerte y especial que sea tu relación, siempre hay que trabajar en ella y mantener esa chispa que la adorna. Sin esfuerzo y progreso constantes, en algún momento puede darse cuenta de que está atrapado en una rutina y que su pareja simplemente ya no lo satisface. Y todo esto podría prevenirse si trabajaras en tu relación a tiempo.
A veces, son los momentos aparentemente ordinarios los que te hacen sentir más íntimo, como hablar sobre tu día o dar un paseo con tu mascota.
Si quieres seguir siendo feliz, amado y profundamente conectado, estos son algunos pequeños pasos que fortalecerán y mejorarán tu relación.
Pregunta, no adivines
No importa qué tan bien conozca a su pareja, es peligroso asumir lo que piensa o quiere, especialmente durante los momentos difíciles. Aunque estés cerca, es imposible leer su mente, así que pregúntale qué le pasa por la cabeza y qué le molesta sin sacar conclusiones precipitadas.
Comunicarse a lo largo del día
Es muy probable que trabajes en diferentes lugares de trabajo que están lejos y no tienes tiempo para reunirte durante el día, por lo que es importante que al menos mantengas una comunicación regular de alguna manera. Tómese el tiempo para enviar mensajes de texto, llamar o simplemente compartir un meme de Instagram que lo hizo sonreír esa mañana.
Comparte malos momentos también
Cuando nos sentimos mal, es más fácil guardárnoslo todo para nosotros, aunque la mejor manera de deshacerse de los sentimientos negativos es compartirlos con
otros. La intimidad real ocurre en momentos en que nos quitamos nuestra vulnerabilidad frente a nuestra pareja y le revelamos sin dudarlo lo que nos molesta.
Encuentra pasatiempos comunes
¿Te cuesta encontrar tiempo suficiente para las cosas que disfrutas y para tu pareja además de todas las responsabilidades del día? Lo mejor es combinar estas dos cosas y encontrar un pasatiempo para practicar junto con tu media naranja. Si no tienen ningún interés particular en común, siempre pueden encontrar un pasatiempo emocionante para probar juntos por primera vez. Además de disfrutar de la recreación, esta vez también pasarás tiempo de calidad con tu pareja.
Dar un paseo juntos
Caminar es uno de los rituales que un gran número de terapeutas del amor recomiendan a las parejas que se enfrentan a una crisis de pareja. Y solo 15 minutos que pasen juntos cada día pueden traer enormes beneficios a su relación. En esta parte del día, habla sobre cómo imaginas tu futuro, qué tienes en contra de tu pareja y qué te gustaría cambiar en tu relación.
Crear rutinas
Los pequeños rituales pueden mejorar drásticamente su relación, por lo que es importante establecer algún tipo de rutina en su relación, ya sea pizza todos los viernes o ver películas los sábados. Estas rutinas se convertirán en parte de la semana que esperas con ansias. Aunque estés ocupado hasta el final de la semana, sabrás que pronto será un fin de semana para disfrutar con tu pareja.
se desconectan juntos
Todos pasamos demasiado tiempo en nuestros dispositivos digitales y necesitamos un descanso del mundo digital de vez en cuando. Por lo tanto, trata de utilizar una parte del día todos los días para pasar tiempo con tu pareja, completamente alejado de Internet y las redes sociales. De esta forma, no tendrás la tentación de revisar tu feed de Instagram o responder mensajes durante un receso de conversación, sino que estarás completamente presente en el momento presente.
