¿Cuál es la verdad? ¡Es por eso que la infidelidad nunca es solo blanco o negro!

Muchos creen que la infidelidad es en blanco y negro. Pero en realidad, las cosas rara vez son tan simples. A veces, la infidelidad puede caer en un área gris. La infidelidad a menudo no se trata solo de que una persona se involucre con otra persona y tenga relaciones sexuales con ella, es decir, con alguien que no es su pareja. Hay muchas otras actividades que pueden verse como trampas incluso cuando no hay contacto físico.

Por ejemplo, ¿sabías que enviar una solicitud de amistad a través de las redes sociales a un ex se considera engaño emocional?

Según la psicóloga aria tuckman son algunas de las actividades que pueden caer en la zona gris del engaño, próximo:

• buscando un colega atractivo en las redes sociales
• besa a tu amigo en la mejilla (especialmente si normalmente no lo haces)
• almuerzo con un amigo atractivo sin pareja
• largas charlas con un amigo de las que no le cuentas a tu pareja
• compartir detalles íntimos con alguien
• hablas de fantasías sexuales con otra persona.

¿Puedes mirar a tu pareja a los ojos y decirle que acabas de revisar, por ejemplo, el Instagram de tu compañero de trabajo? ¿Hay alguna manera adecuada de decirle a tu pareja que discutiste tus fantasías íntimas con alguien que no sea ella? Estas y otras actividades similares en sí mismas no plantean un problema grave. Pero pueden despertar la tendencia a problemas reales en la relación. Una simple charla con un compañero de trabajo que te parezca atractivo puede generar una conexión emocional, especialmente si algo falta en la relación que tienes con tu pareja.

Hay una gran diferencia entre llamar a un compañero de trabajo para hablar con él sobre un proyecto en el que está trabajando y usar el proyecto como una excusa para llamar al compañero de trabajo. A veces, tu pareja puede sentirse emocionalmente traicionada por tu comportamiento. Si no quieres que se sienta así, es mejor evitar esas situaciones. Pero en realidad, no es tan fácil como parece.

Mucha gente no se da cuenta, pero la claridad o apertura es una herramienta poderosa en situaciones tan complejas.

Si crees que tu pareja no tiene nada de qué preocuparse, sé claro con ella. Dile cómo te sientes realmente. Ocultarle pequeñas cosas puede conducir a mentiras y complicaciones graves, que pueden evitarse fácilmente siendo abierto desde el principio. Si siente que falta algo en su relación, hable de ello con su pareja en lugar de hablar de ello con otra persona. Si no te sientes feliz en tu relación, díselo en lugar de llenarte de emociones negativas.

No excluyas a tu pareja de tus problemas emocionales porque creas que sería mejor para ellos o para ti, porque no lo será.

Si te acusan de hacer trampa, trata de mantener la calma y escucha sus preocupaciones. Haz tu mejor esfuerzo para entender por qué se sienten de la manera que lo hacen. Piense en la situación como un proyecto que requiere una asociación seria y mucha empatía. El viaje puede ser difícil, pero valdrá la pena porque ambos se darán cuenta de lo que necesitan trabajar para fortalecer su vínculo nuevamente.

Si tiene dificultades para decidir el próximo paso para mejorar su relación, puede ser útil pedir consejo a amigos o familiares. Verá las cosas desde una perspectiva diferente y tal vez cambie su perspectiva sobre sus problemas. Pueden ver cosas que antes no podían ver. Pero no debes dejar que otros decidan el destino de tu relación. Escucharte a ti mismo.

Cuando se trata de infidelidad, depende de la pareja descubrir cómo lidiar con los desafíos. La historia casi nunca es en blanco y negro. Siempre tiene más de un lado y todos los lados deben ser considerados. Si hacen todo lo posible para construir un fuerte vínculo y confianza mutua, ambos se sentirán cómodos y se sentirán cómodos discutiendo sus problemas.