Un nuevo estudio ha demostrado que hoy en día, aunque comas y hagas tanto ejercicio como comías y hacías, digamos, en 1980, estás más gordo. Se podría decir que los científicos finalmente han encontrado la respuesta a por qué la generación actual es un poco más abundante que la generación de nuestros padres, o más bien tiene que trabajar más duro para estar al mismo nivel.
Ahora, en las cenas familiares navideñas, finalmente puedes poner a tu tío (o cualquier otra persona de tu familia a quien le guste usar un método de interrogatorio en reuniones familiares que sería la envidia de los agentes secretos profesionales en sus interrogatorios) ante sus narices. científicamente inteligente respuesta: "Sí tío, desde la última vez que nos vimos, realmente subí unos kilos, pero ¿sabías que hoy probado científicamente (¡Le recomendamos que resalte esta información!) ¿Es mucho más difícil estar en forma que en su época, cuando era, digamos, todavía joven y no tan arrugado?" (Utilice la última parte de la oración a su propia discreción, ¡no se culpará al autor por sus posibles desacuerdos familiares!)
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El caso es que en un estudio en el que los científicos estudiaron a 36.400 estadounidenses (digamos que es similar a los europeos) entre 1971 y 2008 y a 14.419 personas entre 1988 y 2006, descubrieron que hoy en día es más difícil para las personas tener tantos kilogramos como, digamos en 1980, a pesar de que comen las mismas cantidades de comida y hacen ejercicio en las mismas condiciones.
En otras palabras, un hombre que hoy es lo mismo y haciendo ejercicio como alguien en 1988, tendrá un IMC de hasta 2,3 puntos más alto!
Si tienes 25 años, necesitas comer menos y hacer más ejercicio para estar al mismo nivel que tus padres cuando contaron la primavera húmeda 25. ¡Que alguien más diga que vivir hoy en día es sencillo!
¿Y por qué es eso? Bueno, los científicos aún no han podido confirmar las suposiciones, pero como es típico entre los científicos, tienen varias hipótesis diferentes (¡una o todas ya deben ser correctas!)
El supuesto número uno es que estamos expuestos a muchas sustancias químicas que probablemente sean estimulantes. ganando peso (Entonces, ¿por qué no han inventado una sustancia química que te dé un "six pack" de forma saludable?). Además, el hecho de que los alimentos actuales estén envueltos en envases llenos de sustancias químicas y, en consecuencia, afecten a nuestros niveles hormonales, probablemente no ayude a llevar un estilo de vida saludable y en forma.
En segundo lugar, un enorme aumento en el uso de medicamentos y pastillas que usted está tomando. la humanidad alivia el dolor y el sufrimiento. Los antidepresivos y muchos otros medicamentos están asociados con el aumento de peso.
Y en tercer lugar, los científicos dicen que las bacterias en nuestro estómago han cambiado mucho, porque hoy comemos mucha más carne que antes. Y, por supuesto, la calidad de la comida ya no es la que solía ser (¡este hecho no es realmente una sorpresa!).
¿Y cuál es la solución a este problema? Probablemente todos ya sepamos la respuesta a esta pregunta (pero a veces el viaje de la información a la acción es un poco más largo). Más ejercicio y un poco menos de comida. – pero saludable y lo menos procesado posible. Me parece que los científicos suelen llegar a la misma conclusión que me da mi abuela todos los días (¿o sigue siendo científica en su tiempo libre?).
