En los viejos tiempos, las mujeres compartían todo. Compartieron los secretos más íntimos y sensibles, prepararon comida juntos, compartieron sus historias de vida. Las mujeres y los niños pasaban sus días en una comunidad cercana y conectada. Aún cuando llegaban esos días del mes, cuando las mujeres son especialmente sensibles y necesitan más paz, las mujeres se reunían en esta carpa roja, donde se cuidaban y se cuidaban. Todo es diferente hoy. La mayoría de las mujeres viven aisladas, algunas incluso separadas de sus hogares, de sus amigos. Por lo tanto, las oportunidades y el tiempo que pueden pasar juntos son muy limitados. Lo cual es triste, porque la mayoría de las mujeres realmente extrañan este poder curativo, reconfortante y nutritivo que solo las mujeres pueden ofrecer.
Las mujeres son las que asumen casi por completo la carga de criar y cuidar a los hijos, son socias, asistentes, organizadoras, tomadoras de decisiones… Son las que unen a las generaciones más jóvenes y mayores. Por lo tanto, su bienestar es crucial.
Encuentran la mayor fuerza y comprensión precisamente en su compañía femenina. En compañía de amigos, familiares, con quienes comparten sus sueños y metas. Debido a estos lazos, que les ofrecen apoyo emocional y mental, pueden ser mejores esposas y madres.
El poder de la amistad femenina es insustituible
Los amigos siempre creen en nosotros y nos ofrecen un oído atento, un hombro en el que apoyarse y un apoyo eterno que nos hace mejorar. Según Louise Bernikow, existe un vínculo especial entre las mujeres que las une a nivel mental, y las alienta y apoya día a día. Las mujeres saben que pueden contar con sus amigos para sacarlas siempre de cualquier circunstancia difícil y profunda que la vida les presente.
Cómo la amistad reduce el estrés
La investigación ha encontrado que las mujeres responden al estrés de manera diferente que los hombres. Está claro que el estrés tiene muchos efectos negativos sobre la salud. Cuando está estresado, se libera la hormona cortisol. La oxitocina, la hormona de la felicidad y el amor, es la hormona que nos hace conectar, amar, ser felices, relajados y capaces de empatizar.
Los hombres y las mujeres lidian con el estrés de manera diferente. Como ha señalado la Dra. Shelley Taylor, en momentos de estrés, las mujeres recurren a amigos, familiares y parientes en busca de consuelo y ayuda, mientras que los hombres se aíslan y pasan los momentos difíciles solos, en silencio.
Hermandad
James Fonda dice que las amistades de las mujeres son muy diferentes a las de los hombres. Las relaciones entre mujeres son más íntimas, las mujeres comparten todo entre sí, son expuestas, sinceras y entregadas. Debido a esta naturaleza de las relaciones, en sus interacciones se activan muchas hormonas buenas, saludables y antiestrés. La sororidad sigue viva y es absolutamente necesaria para la vida sana de todas las mujeres. ¡Así que chicas, vayan a esos tragos largos por la noche, hagan tiempo para largas conversaciones telefónicas, salgan a caminar o pasen el rato como quieran!
