¿Tú también vas inmediatamente a la ducha después de nadar en el mar? ¿Alguna vez te has preguntado si realmente esta es la mejor decisión para tu salud y tu piel?
Después de nadar, al volver de la playa, lo primero que te viene a la mente probablemente sea una refrescante ducha que eliminará la sal y la arena de tu cuerpo.
Pero ¿y si te dijéramos que ir corriendo a la ducha no siempre es la mejor opción para tu cuerpo? Puede parecer increíble, pero existen razones ocultas por las que deberías considerar esta rutina.
El poder natural del agua de mar
El agua de mar es un verdadero tesoro de minerales naturales como el magnesio, el potasio y el calcio. Estos minerales no sólo son beneficiosos para tu salud, sino también para tu piel. A medida que se secan en la piel, actúan como un exfoliante natural, eliminando las células muertas y revelando una piel más suave y radiante. En lugar de apresurarte a eliminarlos, deja que tu piel absorba estas preciosas sustancias y aproveche sus beneficios.
La natación y el agua de mar son beneficiosos. Foto: Damir Mijailovic / PexelsTerapia de la piel
¿Sabías que el agua de mar puede ayudar a tratar afecciones de la piel como el eczema, la psoriasis y el acné? La sal del agua de mar actúa como antiséptico natural, reduce la inflamación y calma la piel irritada. Saltar a la ducha inmediatamente después del baño significa que podrías reducir este efecto terapéutico. ¿Por qué no dejar que tu piel disfrute de la terapia natural que proporciona el mar?
Paz psicológica
Nadar en el mar no es sólo una actividad física; También es una experiencia extremadamente relajante para la mente. La sensación de nadar en agua salada, escuchar las olas y sentir la brisa del mar tiene un efecto calmante que una ducha puede romper rápidamente. En su lugar, tómate unos momentos para secarte al sol y prolongar esa sensación de relajación. La sensación de la sal en tu piel te conectará con la naturaleza y te permitirá sentirte más en paz y conectado con el medio ambiente.
Deja que la ducha espere un poco. Foto: Sergey Torbik / PexelsSangrado
El agua de mar tiene una capacidad asombrosa para estimular la circulación sanguínea. Cuando buceas y nadas en el mar, tu cuerpo experimenta un masaje natural que mejora la circulación. Ir corriendo a la ducha después de nadar puede interrumpir este proceso beneficioso. Permita que su cuerpo continúe con su circulación mejorada secándose naturalmente antes de ducharse.
Fortalecer la resistencia de la piel.
Tu piel puede adaptarse con el tiempo y volverse más resistente a las diferentes condiciones climáticas si la expones regularmente al agua de mar. La sal y los minerales del agua de mar crean una capa protectora natural que puede ayudar a la piel a afrontar mejor los cambios de temperatura y humedad.
La próxima vez que disfrutes de las olas del mar, plantéate dejar el tuyo la piel por un tiempo si absorbe todos los beneficios naturales agua de mar.
