"No te rindas al miedo. Si lo haces, perderás la conexión con tu corazón". - Paulo Coelho
Para algunos, la relación puede ser la misma "a las manos frías y húmedas de la muerte" (gracias a Hyde de Oh, The Seventies por esta maravillosa descripción). ¡Estar en una relación para ellos significa literalmente estar en una relación! al altar con cabo Junto a él, de un lado está el temible suegro, del otro, la suegra. Y si piensas en ese escenario, probablemente tenga sentido huir de la relación (o al menos del aterrador suegro).
Mientras que las personas con problemas de compromiso son quieren experimentar el amor, pero un miedo insoportable al posible fracaso, junto con la ansiedad general, les impide mantenerse en una relación por mucho tiempo.
Una relación previamente no realizada o sin éxito puede dejar a la persona con cicatrices permanentes y, como forma de autoconservación, aparece la resistencia a entablar una nueva relación. El escenario potencial de estar comprometido con otra persona desencadena un miedo al rechazo o la pérdida, que las experiencias desagradables anteriores solo refuerzan. En algunos casos, sin embargo, la aversión al compromiso puede ser el resultado apegos infantiles inseguros. El tipo de relación que una persona tuvo con sus padres cuando era niño dice mucho sobre el tipo de relaciones que una persona tendrá con los demás en la vida adulta.
Compromiso y apego inseguro
¡Veamos los tres tipos más comunes de apego inseguro!
1. Miedo y evitación: les gustaría estar en una relación pero tienen miedo del dolor.
2. Se evitan los rechazos: niegan la necesidad de ser dependientes y/o de depender de ellos.
3. Emoción y ansiedad: temen una relación unilateral.
Aunque este tipo de bloqueos psicológicos son difíciles de superar, se pueden mitigar. Escribir los miedos, los patrones de comunicación y los mecanismos de afrontamiento de los recuerdos de la infancia puede ser crucial para comprender y superar el trauma. A menudo es necesario buscar ayuda profesional, especialmente si la autoayuda no es efectiva.
compromiso y ansiedad
Además del miedo causado por el apego inseguro, puedes los sentimientos de emoción o entusiasmo a veces asustan a una persona, para huir de una posible relación. Debido a que esta emoción desencadena la misma respuesta fisiológica que la ansiedad (la epinefrina se libera en respuesta a cosas emocionantes y aterradoras), a menudo se puede interpretar como una emoción negativa.
Por ejemplo: lo que puede parecer emoción para una persona, en realidad puede parecer pánico o ansiedad para otra persona. Esto puede ser muy perturbador para alguien que quiere experimentar el amor, pero no puede evitarlo y reacciona negativamente a las emociones y pensamientos que tiene en él en ese momento.
En otra forma de ansiedad en las relaciones, la persona quiere tener una pareja pero no puede equilibrar este deseo con su deseo de independencia. Al final, es posible que incluso decida permanecer soltera.
Aunque estos problemas son difíciles de manejar, ciertamente se pueden tratar de manera productiva. Busca ayuda si tú o alguien que conoces está pasando por algo así, y saber que hay muchas personas que han pasado por situaciones similares. No tengas miedo.
