¿Cuántas veces has cambiado tu cepillo de dientes este año? ¿Cambias tu cepillo de dientes periódicamente o solo cuando casi se deshace en tu mano?
¿Cuántas veces has cepillo de dientes ¿Lo has usado más de cuatro veces al día y nunca has pensado en lo que se esconde entre sus fibras? Si crees que sólo cepillarte los dientes es suficiente, estás equivocado: el verdadero peligro empieza cuando el cepillo de dientes se hace viejo.
El peligro que respira contigo mañana y noche
El cepillado de dientes es parte de tu rutina. Por la mañana, antes de partir. Por la noche, antes de acostarse. Y es precisamente por esta aparente inocencia que la mayoría de la gente lo da por sentado. A Justo ahí, entre sus fibras, te esperan un montón de plagas.. Las bacterias que quedan después de cepillarse los dientes vuelven a la boca cada vez. Una boca que se supone que está limpia.
El viejo cepillo de dientes ya no es un aliado de la higiene, sino su enemigo.
Un error de la infancia que trae graves consecuencias
Cuando un cepillo pierde su firmeza, su poder de limpieza comienza a disminuir. Los restos de comida, el ácido y las bacterias permanecen durante más tiempo, lo que provoca la acumulación de placa, el crecimiento microbiano y daños imperceptibles al esmalte dental. Las encías se irritan, la inflamación puede extenderse y es posible que ni siquiera lo notes, hasta que sea demasiado tarde.
¿Cuánto tiempo es demasiado?
Hay una respuesta sencilla: tres meses. Después de este período, el cepillo ya no es lo que solía ser. Si ha tenido una infección viral, un resfriado o una gripe, reemplácelo inmediatamente después de la recuperación. Si usas ortodoncia fija o tienes la boca sensible, no esperes más de dos meses.
No juzgues por la apariencia: las fibras que parecen intactas pueden ya albergar colonias de bacterias..
Cuidados que no requieren mucho, pero que significan mucho
Enjuague bien con agua tibia después de cada cepillado. No lo guarde en una caja cerrada donde no haya circulación de aire. La humedad es el ambiente perfecto para que crezcan las bacterias, así que mantenga el cepillo en posición vertical y lejos de la taza del inodoro.
Un cepillo de dientes es una herramienta
Y como cualquier herramienta, tiene fecha de caducidad. Pasa por tu boca, por tus encías, por tu lengua todos los días. Donde la salud comienza su historia. Si lo ignoras, te arriesgas a mucho más que sólo tener mal aliento..
La próxima vez que te pares frente al espejo y te cepilles los dientes, mira el cepillo de una manera un poco diferente. ¡Reemplácelo a tiempo!.
