¿También pensaste que hacer helado es difícil y lleva mucho tiempo? ¡Entonces has vivido en el error toda tu vida! La prueba es la receta de helado casero de frutas bajo en calorías, que te presentamos a continuación y con la que podrás preparar helados en un solo minuto, y para el que solo necesitas un ingrediente: ¡fruta! ¡Sin azúcar, sin leche! ¡No hay nada más saludable!
Helado casero de frutas bajo en calorías, listo en 1 minuto, técnicamente hablando, recién ensamblado de un ingrediente, es una fruta. Pero en realidad, necesitamos un plátano (como base) y una fruta de nuestra elección (para el sabor deseado).
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La ventaja de este helado casero de frutas es que es listo para comer inmediatamente, porque después de preparar la "masa" no hace falta ponerla congelador y espera a que se enfríe, para poder disfrutar del helado directamente de la batidora. ¿Secreto? Fruta congelada!
Receta de helado de frutas casero bajo en calorías:
Ingredientes para el helado de frutas casero bajo en calorías:
- 2 plátanos
- fruta congelada de su elección (frambuesas, fresas, cerezas, arándanos...)
El proceso de preparación de helado de frutas casero bajo en calorías:
Primero ponemos en la batidora los plátanos, que hemos cortado/dividido en trozos de grosor medio, y luego añadimos la fruta de nuestra elección. Mezclamos hasta que la masa sea untable. ¡Y eso es todo arte! ¡Que tengas una buena carrera!
