Los cereales son la opción más popular para el desayuno de muchos, ya que se destacan por su practicidad, valor nutricional y versatilidad. Te presentamos una receta que puede convertirse en tu comida favorita del día.
La granola nutritiva es fácil de hacer en casa. Si está cansado de su menú de desayuno estándar, tenemos la comida perfecta para usted que puede preparar con anticipación.
Tazas de granola / tazas de cereal
Ingredientes
- 1 plátano grande
- 50 g de sirope de ágave
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- 200 g de avena
- 1/2 cucharada de canela
- pizca de sal
- yogur griego
- fruta fresca
Direcciones
- Tritura el plátano en una licuadora y mézclalo con los demás ingredientes en un bol.
- Aceitar un molde para muffins y presionar la mezcla en forma de taza.
- Coloque el molde en el congelador durante una hora.
- Calentar el horno a 200 grados. Hornee por 30 minutos hasta que estén doradas, enfríe. Rellena los vasitos con yogur griego y decora con la fruta de tu elección.
